Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker By cover art

Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

By: Techniker Krankenkasse (TK)
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  • Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von "Ist das noch gesund?": Jetzt abonnieren. Auf der Website der Techniker Krankenkasse findest du weitere Gesundheitstipps und alle weiteren Infos über den Podcast: www.tk.de/podcast Impressum: https://bit.ly/36TPt0w
    Techniker Krankenkasse
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Episodes
  • Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

    Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski
    Apr 8 2024
    Angst, Freude, Traurigkeit, Wut: Unsere Emotionen beeinflussen, wie wir die Welt sehen und mit ihr interagieren. Doch wie können wir lernen, sie richtig wahrzunehmen und anschließend positiv für uns zu nutzen? Lukas Klaschinski, Podcaster und Psychologe, teilt im Gespräch mit Yael Adler sein Wissen über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für unser Wohlbefinden. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie: · - Was sind eigentlich Gefühle und was sind ihre Aufgaben? - Was unterscheidet Gefühle von Emotionen? - Wie öffne ich mich mehr meinen Gefühlen? · - Wie beeinflussen Gefühle die Gesundheit? **Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:** Interview: Wir brauchen mehr Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668 Tipps für mehr Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2035310 Body Scan: Den Körper achtsam wahrnehmen: tk.de/techniker/2007110
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    40 mins
  • Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel

    Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel
    Mar 11 2024
    Ob Viren, Bakterien, UV-Strahlung oder Verbrennungen - unser Immunsystem kämpft Tag ein Tag aus für unsere Gesundheit. Und das meist ohne, dass wir es überhaupt bemerken. Erst wenn uns die körpereigene Abwehr mal Stich lässt, wenn wir ein Kratzen im Hals bemerken oder die Nase läuft, verspüren wir plötzlich den Drang, unserem Immunsystem unter die Arme zu greifen. Wie können wir unser Immunsystem möglichst stark machen für zukünftige Erreger? Und warum sind manche Menschen eigentlich ständig krank während andere scheinbar gegen alles immun sind? Diese Fragen klären wir mit dem Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren Dr. Matthias Menschel. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie: - Wie macht sich ein schwaches Immunsystem bemerkbar? - In welchem Zusammenhang stehen das Mikrobiom im Darm und die Immunabwehr? - Welche Nährstoffe sind besonders wichtig für unser Immunsystem? - Wie beeinflusst chronischer Stress die Immunabwehr? **Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:** Wie Stress das Immunsystem beeinflusst: tk.de/techniker/2006916 Die Bedeutung von Vitamin C für die Abwehrkräfte: tk.de/techniker/2004768 Warum Zucker das Immunsystem schwächt: tk.de/techniker/2132520 So hängen Zahngesundheit und Immunsystem zusammen: tk.de/techniker/2015644
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    41 mins
  • Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel

    Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel
    Feb 12 2024
    Die erste Liebe, körperliche Veränderungen, Stimmungsschwankungen: Die Pubertät ist keine ganz leichte, aber doch besondere Phase im Leben von Kindern und Eltern. Denn: Die Jugendlichen entwickeln sich jetzt zu eigenständigen Persönlichkeiten mit spannenden Ansichten und Gedanken. Was passiert in den Köpfen und Körpern des Nachwuchses genau? Und wie gelingt es, die Beziehung mit den Heranwachsenden vertrauensvoll zu gestalten und miteinander im Austausch zu bleiben? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam mit der Pädagogin Inke Hummel nach. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: · Wann beginnt die Pubertät und wie lange dauert sie an? · Inwiefern verändert die Pubertät die Beziehung zwischen Kind und Eltern? · Was brauchen Kinder in dieser Phase der Umstellung? · Wie gelingt es, nicht das Vertrauen und den Kontakt zum Kind zu verlieren? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: So verändern sich Jungen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009382 So verändern sich Mädchen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009384 Seelische Veränderungen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009386 Kinder richtig aufklären: tk.de/techniker/2009594
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    40 mins
Physical Illness & Disease Psychology Hygiene & Healthy Living
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