• 癒しと本音のじかん

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癒しと本音のじかん

By: Chiharu
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  • 癒しと本音についてアレコレおしゃべりしています。 公式LINE https://lin.ee/8iKXCDO インスタグラム https://www.instagram.com/chiharu.hitocoma?igsh=MXN2N3ZheWVkeG4ybA%3D%3D&utm_source=qr ブログ https://ameblo.jp/decolletespa/ note https://note.com/chispa 心身、お肌、内臓も癒す オンラインショップ★ 「hitocoma」 会員登録後にぜひ、 オトクな価格でお買い物ください^_^ ↓↓↓ 会員登録URL https://hitocoma.salon.ec/provisional/new?shop_id=d49c4c125a3c5cd369fae1d92aaaaecf71a338da7dd9d43f21c1da901b298650
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Episodes
  • S3 No.6 体と心、４月のまとめ【4/25〜5/4】

    S3 No.6 体と心、４月のまとめ【4/25〜5/4】
    Apr 24 2024
    体の動きの意識、ストレスケアの意識、呼吸のワークなど★４月もお疲れ様でした(^^)
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    20 mins
  • S3 No.5 不思議なクセ、ありませんか？【4/15～4/25】

    S3 No.5 不思議なクセ、ありませんか？【4/15～4/25】
    Apr 14 2024
    4/15回★気質から起きる緊張、姿勢の崩れから起きる緊張、○○○ふにゃふにゃから起きる緊張、浅い呼吸から起きる緊張などなど…。不思議な施術中のクセ…。まっすぐ立つワークも★
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    17 mins
  • S3 No.4 共存させていくイメージ【4/5～4/14】

    S3 No.4 共存させていくイメージ【4/5～4/14】
    Apr 4 2024
    鍛えることと労わることは、同時進行が理想…。知っていたようで認識が浅かった共存させるイメージ。大好きな海外ドラマのセリフも振り返ってみて、いろんな場面にある共存を考えてみました。ただまっすぐ立つワーク付き★
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    22 mins
Hygiene & Healthy Living
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