En este episodio exploramos cómo los doshas ayurvédicos Vata, Pitta y Kapha, se ven influenciados por los cambios en los ciclos naturales como las estaciones.

Descubrirás cómo cada estación afecta de manera única estos principios energéticos y cómo, a su vez, esto impacta tu bienestar físico y emocional.

A través de esta charla, te ofreceremos consejos prácticos para ajustar tu dieta, tu rutina de ejercicios y tu práctica de meditación para mantener un equilibrio óptimo durante todo el año.

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Encuentra recetas adaptadas a cada dosha, sesiones guiadas de yoga, meditaciones profundas, y talleres especializados diseñados para enriquecer tu jornada hacia el bienestar.

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Namaste.

Pat

En este episodio del podcast, exploraremos "Mitos y Verdades del Vegetarianismo con Ayurveda."

Profundizaremos en la relación entre el vegetarianismo y los principios ayurvédicos, desmontando mitos comunes y aclarando verdades sobre esta dieta milenaria. Descubrirás cómo el Ayurveda aborda el vegetarianismo y su impacto en la salud y el equilibrio de los doshas.

Escucha para aprender sobre las recomendaciones dietéticas ayurvédicas y cómo pueden influir en tu bienestar.

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¡Te esperamos!

En este episodio, exploramos la importancia de definir un proyecto de vida con intención.

Un camino consciente no es solo un objetivo noble, sino un requisito esencial para nuestra evolución como seres humanos. Al vivir de manera deliberada, no solo buscamos la realización personal, sino que también aspiramos a impactar positivamente en nuestro entorno.

Desde Instituto Ayurveda, resaltamos cómo el Ayurveda puede ser un punto de partida poderoso para aquellos en búsqueda de un propósito más profundo.

Nuestra membresía ofrece una introducción accesible a esta ciencia milenaria, brindando herramientas prácticas para mejorar el bienestar y fomentar un estilo de vida consciente.

Descubre más sobre cómo incorporar estas prácticas ancestrales en tu vida diaria y únete a nuestra comunidad en @theritualbienestar en Instagram.

Sintoniza este episodio para inspirarte y comenzar tu propio camino hacia una existencia más plena y consciente.

Namaste,

Pat