La caja de las emociones negras [The Box of Black Emotions]

La depresión como una oportunidad para el crecimiento espiritual [Depression as an Opportunity for Spiritual Growth]

By: Cheri Huber

Narrated by: Gwendolyne Flores

¿Odias tu depresión? ¿Desearías que simplemente se fuera?

"Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente."

Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptación compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©1991 Cheri Huber (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.