#94 Früher war unser Leben oftmals einfacher und vorhersehbarer, aber heute sind wir in einem hektischen, sich ständig verändernden Umfeld gefangen. Häufig sind wir gestresst und müssen uns anpassen. Stresserkrankungen wie Burnout nehmen zu, sogar schon bei Kindern.

Jetzt ist es wichtig, dass wir uns an die modernen Bedingungen anpassen, anstatt alten Mustern zu folgen und Symptome mit Medikamenten zu behandeln. Erfahre in dieser Podcast-Episode wie du deine Herangehensweise an dein Leben verändern kannst, um ein glückliches Leben zu führen.

Themen im Podcast:

●      Wie sich unser Leben gewandelt hat

●      Warum unser eigenes Leben auf der Strecke bleibt

●      Mit welcher Vorgehensweise du dir dein Leben wieder so gestaltest, wie du es möchtest

Links:

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#93 Oft kommt es vor, dass der Stress in unserem Leben zunimmt, obwohl wir mit allen Mitteln versuchen, ihn zu reduzieren. Wir fühlen uns wie in einem Hamsterrad, aus dem wir nicht aussteigen können.

Hör dir diese Podcast-Episode an und erfahre, welche Vorgehensweise uns dabei unterstützt, eine Veränderung herbeizuführen und unser Leben wieder in Fluss zu bringen.

Themen im Podcast:

●      Stressbewältigung

●      Umgang mit inneren Ängsten

●      Loslassen von perfekten Vorstellungen

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#92 Unser Leben findet weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft statt, sondern im Hier und Jetzt. Nur hier haben wir die Chance, etwas zu verändern. Sowohl unsere Vergangenheit als auch unsere Zukunft spielen nur dann eine Rolle, wenn wir sie ganz bewusst im gegenwärtigen Moment nutzen.

Hör dir diese Podcast-Episode an und erfahre, was das Geheimnis eines erfüllten Lebens ist und wie du mit deiner Vergangenheit und deiner Zukunft umgehen kannst, damit auch du ein glückliches Leben führen kannst.

Themen im Podcast:

●      Das Geheimnis für Glück und Erfolg

●      Wie du mit deiner Vergangenheit und deiner Zukunft umgehen solltest

●      Warum das Hier und Jetzt wichtig ist, um unser Leben aktiv zu gestalten

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