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EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

By: Sophie Mégard
  • Summary

  • En chemin vers soi-même est un podcast, animé par Sophie Mégard, qui s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre plus en conscience, mieux se connaître et acquérir des clés pour mettre en place une vie qui leur correspond. Nous nous retrouvons 2 fois par semaine. Nous parlerons de conscience, de présence, de confiance, d’ancrage, de verticalité mais aussi de vie quotidienne, de relation, d’éducation, de communication, tous les mardis et chaque vendredi nous aurons un moment de méditation. Il ne s’agit pas de changer mais de mieux se connaître pour créer une vie qui nous correspond vraiment et développer des outils et des ressources pour se poser, se retrouver et s’équilibrer. Alors si tu souhaites trouver un chemin vers qui tu es vraiment, si tu ressens le besoin de moments de calme et de tranquillité mais aussi de moments d’échanges, pour transformer ta manière d’être au monde, alors tu es au bon endroit. Viens marcher avec moi… Je suis Sophie Mégard, j’accompagne des personnes sur le chemin vers eux-même depuis 34 ans aujourd’hui. Psychologue, homéopathe et thérapeute craniosacrale, je partage ma vison de la vie depuis 1997 à travers des conférences, des ateliers et des formations en présentiel et depuis cette année également en ligne. Je souhaite accompagner chacun à se souvenir de qui il est vraiment pour se rapprocher de la nature réelle de son être et se déployer dans sa vie de tous les jours. Pour me suivre Site internet : www.megard.ch/sophie (http://www.megard.ch/sophie) Page FB : https://www.facebook.com/megardsophie/ (https://www.facebook.com/megardsophie/) Pour méditer ensemble Une rencontre tous les lundis sur zoom de 20h a 20h30 dans notre salle de méditation virtuelle. Pour participer il suffi de s'inscrire par mail à office@sophiemegard.ch. Et les replay sur ma page pro ou sur le groupe privé FB de notre communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME: https://www.facebook.com/groups/3632196953573453 (https://www.facebook.com/groups/3632196953573453) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Sophie Mégard
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Episodes
  • #45 Violence et puissance, un défi pour les hommes
    Apr 5 2024

    Violence et puissance, un grand défi pour les hommes de pouvoir accepter leur puissance l'accueillir et l'exprimer sans avoir peur d'être violent.

    Je le vois depuis une vingtaine d'années dans mon cabinet, ce challenge ne date pas d'aujourd'hui mais il est encore plus actuel à notre époque post #metoo qui prône une déconstruction du masculin.
    L'excès de l'idée que l'homme doit "developper son féminin" présent, bien souvent trop présent, dans le développement personnel n'est, d'après moi, pas la solution. L'homme doit habiter et accueillir son masculin, érigé, pénétrant et exprimer les qualités du masculin à savoir trancher, dire stop, poser des limites.


    Ce sujet vous parle, vous touche ? Ecrivez moi à office@sophiemegard.ch ? Posez-moi vos questions, partagez vos vécus ?

    Et si vous ressentez le besoin d'être aidé sur ce chemin, je peux cheminer à vos côtés..
    Je vous reçois en consultation en zoom au au cabinet à Carouge, Genève.


    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thème, une exploration ensemble et le vendredi pour une méditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.


    🧡 Vivre une retraite en présentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quête du héros
    13 au 18 juillet 2024

    à Bogève (France proche de Genève)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quête du héros et nous traverserons l’ancrage, la verticalité, le cœur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entouré de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage à l'intérieur de soi-même
    .
    départ de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Rejoignez la communauté en ligne En chemin vers soi-même


    🧡 Sophie Mégard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : office@sophiemegard.ch
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    15 mins
  • #44 Comme un brin d'herbe | La colonne vertébrale
    Mar 29 2024

    Pourquoi est-il bon pour notre corps de ne pas appuyer notre colonne vertébrale pendant les méditations ? Retrouver les mouvements serpentins de la colonne, permettre de meilleures échanges entre le cerveau et le reste du corps, assouplir nos membranes, etc. Je vous explique tout cela avant la méditation puis nous pratiquons ensemble.

    🦋 Et si vous souhaitez Méditer en live avec moi

    ça se passe dans dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez pratiquer avec moi !


    🦋 Vous pouvez aussi me rencontrer dans les conférences mensuelles en live

    Explorer différents thèmes et poser tes questions en live dans les conférences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 à 21:30 (Québec 14:00 à 15:30) dans la salle de conférence virtuelle dans la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    • ·La prochaine le 30 avril à 20:00 & le replay du 26 mars y est aussi disponible.


    🦋 Vous souhaitez du présentiel ? Venez cet été vivre une retraite de 5 jours ensemble il reste 6 places à prendre dans le cercle.

    Retraite résidentielle cet été
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    La quête du héros
    13 au 18 juillet 2024

    à Bogève (France proche de Genève)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quête du héros et nous traverserons l’ancrage, la verticalité, le cœur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entouré de nature.

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    🦋 Je vous propose aussi un cours en ligne

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    🦋 Rejoignez la communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'échange pour méditer, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indépendante, hors des réseaux sociaux, de leurs publicités et de leurs algorithmes.


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    20 mins
  • #43 L'alliance intérieure : le masculin et le féminin en nous.
    Mar 26 2024

    L'alliance intérieure c'est la réunion de notre masculin et de notre féminin intérieurs.

    Un mariage réussi entre deux parties de nous même.


    Pour rejoindre la communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME en ligne c'est ici


    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thème, une exploration ensemble et le vendredi pour une méditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.

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    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez méditer avec moi dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les conférences mensuelles en live

    Explorer différents thèmes et poser tes questions en live dans les conférences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 à 21:30 (Québec 14:00 à 15:30) dans la salle de conférence virtuelle dans la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    • La prochaine le 26 mars à 20:00 : Cheminer vers soi-même


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    13 au 18 juillet 2024

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    15 mins

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