Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place]

Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) [Make Peace with Your Past to Reconnect with Yourself (and Those Around You)]

By: María Esclapez

Narrated by: María Esclapez

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.

Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.

Con Mequiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima.Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente.

«¿Por qué siento lo que siento? ¿De dónde viene mi malestar? ¿Cómo he aprendido a relacionarme con los demás y conmigo mismo? ¿Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo más importante: ¿cómo puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?»

María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta.

Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro.

¿Qué encontrarás en este libro?

-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.

-Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raíz de nuestros problemas y empezar a ponerles solución.

-Esquemas y otros recursos gráficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido.

-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 María Esclapez (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

La aceptacion como un medio de mantener relaciiones sanas

El autor expone de manera clara el hecho de que en ocasiones nos resguardamos en conductas poco saludables para no cometer "errores"

Excelente

Me encantó como relata, se sintió como si me hablara, una conexión. Si quieres sanar es un buen comienzo.