Njutningens månad är här och vi andas ut! Energierna i maj är här för att ta oss tillbaka i kroppen och minnas att vi faktiskt är själar som lever ett mänskligt liv. Amanda har hälsat på Mathilda i Portugal och vi är fyllda av inspiration och pirr!

I AVSNITTET:

• Äntligen är maj här och vi andas ut - nu är det dag för kroppen och njutning att stå i fokus! Sex, god mat, rörelse - we're here for it!
• Amanda är på besök i Portugal och saker och ting börjar falla på plats. Hör henne berätta om om sina senaste insikter.
• Mathilda känner sig närmare sin drömvision om en gård i södra Europa, men har också känt blandade känslor i veckan. Vad finns det för oro?
• Vi ger er en övning i självkärlek!
• Den 15 maj lanserar vi det största i HC sen podden startade.. Vad håller vi på och kokar på??

Tack för att ni lyssnar, det betyder allt för oss! <3

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det dags för månadens frågor från er. Hoppas ni tycker om det! Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.

I avsnittet:

• Uppdatering från Portugal & Stockholm - känner Mathilda sig ensam på sin soloresa?
• Vad ska man göra om man triggad av sina svärföräldrar?
• Vad är den spirituella förklaringen till anorexia och hormonella obalanser?
• Hur ska man tänka om man måste arbeta 8-17? Alla kan inte arbeta hemifrån och leva som digitala nomader.
• Tips på att reglera nervsystemet

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det Amanda som intervjuar Josefin Dahlberg, det har gått fyra år sedan förra gången hon gästade Holy Crap, och det är mycket som har hänt sen dess.

Josefin berättar om hennes djupa inre jobb hon gjort senaste åren, allt ifrån att ifrågasätta gamla programmeringar till att läka djupa sår. Josefin berättar om vardagen med två små barn och hur hon hanterar vardagen och hittar balans.

Vi pratar även om självvärde, utseende och skönhet, föräldraskap, manifestation och mycket mer.

Njut av veckans avsnitt med Josefin!

Kärlek,

A + M

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.