MEHR als Mama By cover art

MEHR als Mama

By: Marianne Schnitzler
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  • Summary

  • Hallo, ich bin Marianne Schnitzler, Mutter von zwei Teenagern. In meinem Podcast "MEHR als Mama" geht es um die Inspiration und Stärkung von Müttern, deren Kinder aus dem Gröbsten raus sind. Während der intensiven Zeit mit den Kindern, verliert man sich ein Stückchen selber. Aber, es ist jederzeit möglich, den Fokus wieder auf sich zu shiften. In meinem Podcast teile ich meine eigenen Erfahrungen und erzähle von anderen Müttern, die ihren Weg gefunden haben. Ich lade auch Gäste ein, die Experten auf ihren jeweiligen Gebieten sind. Wenn du dich wieder mehr für dich selbst interessieren möchtest, dann bist du hier genau richtig.
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Episodes
  • 031: Den Affenzirkus im Kopf bändigen - Astrid Wechts Weg durch Meditation

    031: Den Affenzirkus im Kopf bändigen - Astrid Wechts Weg durch Meditation
    May 21 2024
    Gönn dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Ruhe im lehrreichen und beruhigenden Gespräch mit Astrid Wecht, der Gründerin von “Chill the Monkey”'. Astrid teilt ihre persönliche Reise der Selbstbefreiung von quälenden Gedanken (auch monkey mind genannt) und zeigt auf, wie jeder von uns durch einfache Übungen mehr Ruhe und Klarheit im Alltag finden kann. Wir sprechen über die Herausforderungen und Lösungen im Umgang mit dem inneren Monolog, die Bedeutung der Achtsamkeit und wie gezielte Atem- und Körperübungen dabei helfen können, im Hier und Jetzt zu bleiben. Diese Folge ist ein Muss für alle, die lernen möchten, wie man effektiv die täglichen Gedankenstürme navigiert und ein friedvolleres Leben führt.
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    46 mins
  • 030: Grenzen sprengen mit Marie Meyer-Marktl - Erfüllt und erfolgreich im Beruf

    030: Grenzen sprengen mit Marie Meyer-Marktl - Erfüllt und erfolgreich im Beruf
    May 14 2024
    Heute habe ich Marie Meyer-Marktl zu Gast, die uns tiefe Einblicke in ihren Weg zur beruflichen Erfüllung gibt. Marie, zweifache Mama und passionierte Coachin, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zur Selbstständigkeit. Sie erklärt, wie wichtig es ist, Montagmorgen mit einem Lächeln zu beginnen und wie man dies durch gezieltes Coaching erreichen kann. Wir diskutieren auch über die Bedeutung von individueller Unterstützung und wie man persönliche Blockaden überwindet, um seine beruflichen Visionen Wirklichkeit werden zu lassen. Ein Muss für jede, der nach mehr Sinn und Freude im Berufsleben strebt!
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    42 mins
  • 029: Neu denken lernen - Glaubenssätze erkennen und auflösen

    029: Neu denken lernen - Glaubenssätze erkennen und auflösen
    May 7 2024
    Kennst du deine dich blockierenden Glaubenssätze? Weißt du, wie du sie auflösen kannst? Nicht wirklich oder nicht so genau? Dann ist die Folge für dich. Du wirst verstehen, woher sie kommen und warum sie einen großen Einfluss auf dein Verhalten haben, du das aber oftmals gar nicht weißt. Ich teile persönliche Geschichten und lege dar, wie positive wie auch negative Glaubenssätze unser Selbstbild formen und was passiert, wenn wir beginnen, sie zu hinterfragen. Erfahre, wie du negative Glaubenssätze umwandeln kannst, um dein volles Potenzial zu entfalten.
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    20 mins
Personal Success
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