• Doc's Diary - zwischen Praxis und Prada

  • By: Doc Alina
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Doc's Diary - zwischen Praxis und Prada By cover art

Doc's Diary - zwischen Praxis und Prada

By: Doc Alina
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  • Willkommen in Doc Alinas Lifestyle Labor, Deinem Checkup Chat und Safe Space für Mindful Medicine! Doc Alina ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Jeden Mittwoch erlebst Du hier Deine persönliche Healing Hour – die beste Prophylaxe und Medizin. Tauch ein, in die Welten von Longevity, Ernährung, Medizin, Sport, Pilates, Supplements und vielem mehr. Alleine und gemeinsam mit inspirierenden Gästen beleuchtet Alina außerdem Themen rund um Krankheiten und Diagnosen, um Dir ein ganzheitliches Verständnis für Deine Gesundheit zu vermitteln. Doc's Diary ist eine Produktion von NOHYPE Studio. Kontakt: docsdiary@no-hype.de
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Episodes
  • zwischen Pilates und Hollywood (mit Sina Riemann)

    zwischen Pilates und Hollywood (mit Sina Riemann)
    May 8 2024
    Eintrag #09: Liebes Doc’s Diary, heute habe ich wieder einen sehr spannenden Gast für euch. Personaltrainerin und Unternehmerin Sina Riemann erzählt davon, wie sich die Workoutmentalität in den USA zu Deutschland unterscheidet und wie sie vom Kraftsport zum Pilates gekommen ist. Erfahrt mehr darüber, wie Victoria’s Secret Models trainieren und wie man sich die beste Routine für sich selbst einbinden kann. Folge mir, DocAlina, auf Instagram, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    41 mins
  • Angststörung: Meine Symptome & Therapie

    Angststörung: Meine Symptome & Therapie
    May 1 2024
    Eintrag #08: Liebes Doc's Diary, heute besprechen wir ein eher persönlicheres Thema: Angststörung. Ich erzähle euch, wie sich meine Angststörung gezeigt hat und was ich getan habe, um dagegen anzukämpfen. Welche Triggerpunkte lösen Ängste aus und wie kommt man aus diesem Teufelskreis am Ende wieder heraus? Ihr bekommt Einblicke in meine Therapie und erfahrt, welche Strategien mir heute noch helfen. In der neuen Folge Doc's Diary erzähle ich euch, wie ich gelernt habe keine Angst mehr zu haben. Folge mir, DocAlina, auf Instagram, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    27 mins
  • Bloating & Verstopfung adé - Darm Talk

    Bloating & Verstopfung adé - Darm Talk
    Apr 24 2024
    Eintrag #07: Liebes Doc's Diary, heute dreht sich alles um eines unserer wichtigsten Organe, unser DARM! Wir sprechen über das Darm-Mikrobiom, dessen Bedeutung und wie wir es im Alltag unterstützen können. Erfahrt, wie ein gesundes Mikrobiom unser Immunsystem und unsere Haut beeinflusst und was es mit Prä-, Pro- und Postbiotika auf sich hat. Lasst mich euch in der neuen Folge Doc's Diary zeigen, wie man auch in einem vollen Alltag eine gesunde Darmflora aufbauen kann! Folge mir, DocAlina, auf Instagram, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    15 mins
Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living Personal Success
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