• #016_身体の重心を意識しよう

  • Jul 16 2024
  • Length: 12 mins
  • Podcast

#016_身体の重心を意識しよう

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  • Summary

  • 【内容】 重心とは？ / 丹田って何？ / 重心を動かさない

    【キーワード】支点 / 身体の重心 / 丹田の場所 / 骨盤の真ん中 / 上下動を防ぐ


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