• 42 - Le Crossfit et moi

  • Jul 31 2024
  • Length: 30 mins
  • Podcast

42 - Le Crossfit et moi

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  • Summary

  • 🎙 La veille de mes 40 ans je voulais te partager un épisode un peu plus lifestyle en te dévoilant une “nouvelle”passion: le Crossfit.


    🌈 Dans cet épisode je te partage mon experience avec ce sport ultra complet et comment ça m’a aidé à manger différement, en découvrant la macronutrition et que à (bientôt) 40 ans j’ai vraiment la 🍑 tous les jours 🤘🏼


    👩🏻‍🍳 Recette extra: energy balls


    +++++


    Ressources mentionnées dans l’épisode :


    • Ma recette d’energy balls: https://littleredboots.be/2020/03/18/energy-balls/

    • Le site de ma box de Crossfit: https://www.facebook.com/crossfitmouscronhurlus/

    • La fourche: www.littleredboots.be/lafourche (et c’est en commandant chez eux avec mon code “REDBOOTS20” que tu peux soutenir ce podcast)

    • Le podcast de Safia Gourari:

    • Pour me suivre sur Instagram: www.instagram.com/littleredboots.be

    • Vers mon blog pour découvrir mes 200+ recettes: www.littleredboots.be/recettes


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