• Kelman Deschamp Habla Sobre la Importancia del Fortalecimiento en el Running | Episodio 3

  • Sep 21 2024
  • Length: 39 mins
  • Podcast

Kelman Deschamp Habla Sobre la Importancia del Fortalecimiento en el Running | Episodio 3

Listen for free

View show details

  • Summary

  • En este episodio del podcast de Cultura Fit Runners, nos acompaña Kelman Deschamp, coach de entrenamiento, para hablar sobre la importancia del fortalecimiento en el running. Kelman explica cómo los ejercicios de fuerza no solo mejoran el rendimiento de los corredores, sino que también previenen lesiones y aumentan la resistencia física. Temas destacados: Por qué el fortalecimiento es esencial para corredores. Ejercicios clave de fortalecimiento para mejorar la técnica de running. Cómo evitar lesiones comunes a través del entrenamiento de fuerza. Consejos prácticos para incorporar el fortalecimiento en tu rutina. Este episodio es ideal tanto para corredores principiantes como avanzados que buscan maximizar su rendimiento y cuidar su salud a largo plazo. ¡No te lo pierdas! 🔔 Suscríbete para más consejos de entrenamiento y entrevistas con expertos del mundo del running. Enlaces útiles: 🌐 Visita nuestro sitio web: www.culturafitrunners.com 📲 Síguenos en Instagram: @culturafitrunners 📺 Mira más contenido en nuestro canal de YouTube: Cultura Fit Runners

    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Show more Show less

What listeners say about Kelman Deschamp Habla Sobre la Importancia del Fortalecimiento en el Running | Episodio 3

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available