Erika de la Vega - En Defensa Propia By cover art

Erika de la Vega - En Defensa Propia

By: Erika De la Vega | Sonoro
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  • Summary

  • En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez. Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA. Conoce más en comunidad.endefensapropia.com
    2024 Erika De la Vega
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Episodes
  • PERMÍTETE SER LIBRE con CLAUDIA BAHAMÓN: ⚡️ En Defensa Propia con Erika de la Vega

    PERMÍTETE SER LIBRE con CLAUDIA BAHAMÓN: ⚡️ En Defensa Propia con Erika de la Vega
    Jul 25 2024
    Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0h ¿Cómo se siente volver a casa luego de 19 años? Hoy converso sobre esto con Claudia Bahamón, muy querida presentadora colombiana, la podemos ver temporada tras temporada en Masterchef Colombia. Claudia además es modelo, arquitecta y empresaria, y hace poco regresó a su país luego de vivir 19 años fuera de él. En esta conversación hablamos de cómo vivió este proceso, ella lo ve como volver a su nido (algo que personalmente a mi me gustaría vivir), pero ahora con su familia formada y completa. Claudia defiende la naturaleza y el medio ambiente con el trabajo de concientizar y adoptar nuevos hábitos para cuidar de esta tierra donde sólo estamos un ratico. Una de las palabras más repetidas de este episodio fue la LIBERTAD, palabra que Claudia describe perfectamente con sus herramientas para conseguirlas y que va por más #EnDefensaPropia SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 6 mins
  • Fortalecer el amor propio con Walter Riso | En Defensa Propia | Erika de la Vega

    Fortalecer el amor propio con Walter Riso | En Defensa Propia | Erika de la Vega
    Jul 18 2024
    Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0h Si les pregunto cuál fue el primer libro que leyeron sobre crecimiento personal, estoy segura de que la mayoría coincidiríamos en uno de Walter Riso. En el episodio de hoy converso con el reconocido psicólogo especializado en terapia cognitiva y autor de más de 100 libros para ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida, las claves de las relaciones sanas y vivir lejos de la dependencia emocional, entre otros temas sobre la sabiduría emocional. En esta conversación hablamos de cómo fortalecer el amor propio y dejar de valorarte solo por tus logros, porque como él mismo lo dice: eso es demasiado injusto con uno mismo. Walter nos invita a vivir con audacia y valentía a atrevernos para realmente aprender, y me aclaró que TODA transformación duele y que los cambios sin anestesia, no suceden. Este es el episodio para abrirse a la autoreflexión y autoevaluación. SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 15 mins
  • De la adversidad al éxito con J NOA #LaHijaDelRap | En Defensa Propia | Erika de la Vega

    De la adversidad al éxito con J NOA #LaHijaDelRap | En Defensa Propia | Erika de la Vega
    Jul 11 2024
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    1 hr and 1 min
Social Sciences
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