• Почему хочется спать после еды?

  • May 13 2024
  • Duración: 3 m
  • Podcast

Почему хочется спать после еды?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Кратко. Первое, второе, компот и сладкий послеобеденный сон — к такому распорядку нас приучают еще в детском саду. Вот только в одной из статей мы уже выяснили, что для здоровья после еды лучше немножко подвигаться хотя бы 10 минут. Но нас одолевает сонливость, потому что мы тратим энергию на переваривание пищи.

    Источники:

    Клиника Кливленда

    https://health.clevelandclinic.org/tired-after-eating

    Ассоциация сна

    https://www.sleepfoundation.org/nutrition/why-do-i-get-sleepy-after-eating

    Пабмед

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25499829/

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital



    Más Menos
Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Почему хочется спать после еды?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles