• #002 Fasten

  • Sep 25 2024
  • Length: 48 mins
  • Podcast

#002 Fasten

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  • Summary

  • Wieso sollte man freiwillig nichts essen ? Zum Abnehmen ? Um gesünder zu Leben? Um langsamer zu altern ? Diesen ganzen Fragen gehen wir in der zweiten Folge von Präfrontale Parties auf den Grund. Ob Intervallfasten, Heilfasten oder Wasserfasten, alle Formen haben ihre Daseinsberechtigung. Aber warum überhaupt? Was macht denn das Fasten mit unseren Zellen und wie gewinnt der Körper Energie, um nach wie vor auch einem aktiven Lebensstil standzuhalten? Wir klären was fasten mit der sportlichen Performance macht, wie es sich auf die Insulinsensitivität auswirkt und wie der Körper von Glykogen- auf Fettabbau umschalten kann. Schalte ein!
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