• #015_身体の軸を意識しよう

  • Jul 9 2024
  • Length: 15 mins
  • Podcast

#015_身体の軸を意識しよう

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  • Summary

  • 【内容】 身体の軸とは？ / 軸をまっすぐにしよう / 走ると身長が伸びる？

    【キーワード】回転軸 / 猫背 / 呼吸の効率 / 体の重心 / 体の中心線 / 支点 / 身体の軸をまっすぐ / 左右差を意識


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