• 017 Kundalini-Yoga (Sechs Yogawege Teil 4)

  • Feb 17 2023
  • Length: 24 mins
  • Podcast

017 Kundalini-Yoga (Sechs Yogawege Teil 4)

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  • Summary

  • Kundalini / Breathwork / Pranayama

    Deine Kundalini-Energie ist dein Potenzial von morgen, ein Schatz, auf dem du sprichwörtlich sitzt, denn die Kundalini schlummert am unteren Ende deiner Wirbelsäule. Durch deine Praxis kannst du sie entfalten und allmählich mit deinen Chakren verbinden. Diese Episode öffnet dir die Tür zu deinem eigenen Energiekraftwerk und gibt dir eine erste Ahnung von Anschlussmöglichkeiten. Die Meditation am Ende erweitert deinen Zugang auf der sensomotorischen und intuitiven Ebene.

    Vielen Dank an Sukadev Bretz für die wunderbare Idee zur Sushumna-Meditation.
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