Gemeinsam mit der erfahrenen Doula Janina Höfling, die selbst Mutter von drei Kindern ist, spreche ich heute über die Bedeutung von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Janina teilt ihre persönlichen Geburtsgeschichten, die von tiefen Entspannungsmomenten bis hin zu herausfordernden Erfahrungen reichen.

Sie spricht offen über die Bedeutung einer achtsamen Geburtsbegleitung und die Wichtigkeit eines vertrauensvollen Umfelds während der Geburt. Du erfährst, wie Janina ihre Leidenschaft für die Arbeit als Doula entdeckte und wie sie Frauen dabei unterstützt, ihre eigene Geburtsreise kraftvoll und selbstbestimmt zu gestalten.

Janina erzählt, wie sie ihre Weiblichkeit erst so richtig zu schätzen gelernt hat, seit sie Mutter geworden ist. Vorher war das Thema Frau sein auch schon wichtig für sie, aber erst nach der Geburt ihres Kindes hat sie die tiefe Urweisheit und die Kraft ihrer Weiblichkeit so richtig gespürt. Seitdem fühlt sie sich stärker, kräftiger und mutiger. Im Interview nimmt sie dich mit auf ihre transformative Reise.

Heute erfährst du…

• wie Janina sich auf ihre Geburten vorbereitet hat und welche Methoden zu einer entspannten und ruhigen Geburt beigetragen haben

• warum es wichtig ist, dass Hebammen und Gynäkologen den Frauen empathisch und verständnisvoll begegnen

• welche Bedeutung das Umfeld hat und wie es den Geburtsverlauf massgeblich beeinflussen kann

• wie eine stressfreie und liebevolle Geburtsatmosphäre geschaffen werden kann und warum Flexibilität dabei entscheidend ist

• welche Rolle eine Doula bei deiner Geburtsvorbereitung spielen kann

• wie Frauen nach der Geburt offener über ihre Erfahrungen sprechen und sich gegenseitig unterstützen können

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Weitere Informationen zu Janina

Webseite: https://www.intuitivegeburt.com/

Yoga mit Janina: https://www.flow-wedemark.de/