• #05 Redukcja u biegaczy górskich

  • Mar 1 2024
  • Length: 45 mins
  • Podcast

#05 Redukcja u biegaczy górskich By cover art

#05 Redukcja u biegaczy górskich

Listen for free

View show details

  • Summary

  • W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w dobrze mi znany świat biegów górskich i kluczowego czynnika wpływającego na ich wydajność - wagę.

    Czy istnieje idealna masa ciała dla biegacza górskiego?

    Jak znaleźć optymalną równowagę między lekkością a wytrzymałością?

    Przyjrzymy się różnym aspektom wpływającym na wagę startową, w tym: optymalny jej dobór, rekompozycja ciała- gdzie mięśnie mają znaczenie i ile powinno ich być?

    Czy Twoja masa ciała może być kluczem do osiągnięcia wyższych szczytów w biegach górskich? Przekonaj się, słuchając tego odcinka!

    Jezeli podobają Ci się treści które tworze, zapraszam do odwiedzenia moich profili:

    • Na Pełnym Baku - Instagram
    • Na Pełnym Baku - FB
    • Na Pełnym Baku- Strona Internetowa

    "Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
Show more Show less

What listeners say about #05 Redukcja u biegaczy górskich

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available