• 1. Cora Veda - Comment concilier santé et plaisir de manger

  • Jul 26 2022
  • Length: 1 hr and 5 mins
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1. Cora Veda - Comment concilier santé et plaisir de manger

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  • Summary

  • Pour ce 1er épisode, je reçois Coralie (alias Cora Veda = son blaze sur les réseaux sociaux).

    Retrouve là sur Instagram et Youtube 

    Et bientôt pour son Summercamp "Chuut je manifeste ma silhouette" pour lequel j'aurai l'honneur de participer.


    Coralie est Life Coach en manifestation, mais avant ça elle était praticienne en Ayurveda (science de la vie en Inde qui date de + de 5000 ans).


    Dans cet épisode, tu vas apprendre :


    - l'importance de prendre du plaisir en mangeant


    - l'impact de nos émotions sur ce qu'on mange (et vice-versa)


    - comment notre digestion conditionne notre niveau d'énergie


    - les idées reçues qui nous gonflent autour de la nutrition


    - notre quête fondamentale quand on mange


    - le rapport au corps à travers nos choix alimentaires


    - comment la cuisine est un vecteur d'épanouissement au quotidien



    Enfin, j'ai passé Coralie sur le grill.


    Et nous avons terminé en improvisant une recette à 4 mains.


    Je serais ravi d'avoir ton retour.


    Et si tu as apprécié ou juste si tu veux me donner de la force, --> juste un clic 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify


    __


    La référence de son restau préféré :

    Cadde İstiklal Döner  à Istanbul
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