• 10 - Sono

  • Jun 28 2024
  • Length: 40 mins
  • Podcast

10 - Sono By cover art

10 - Sono

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  • Summary

  • Sejam bem vindos a mais um episódio do nosso podcast! O tema de hoje é Sono, uma das bases mais importantes para nossa saúde mental e física.


    Nesse episódio você encontrará mais informações sobre sua relevância, sobre higiene do sono e como dormir melhor e com mais qualidade. Também respondemos perguntas que recebemos lá pelo Instagram, então se você deseja participar das nossas conversas, nos acompanhe por lá @psi_susanspring e @psi_mariastolf.
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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