¿Porque costará tanto aceptar que necesitamos cuidar nuestra ingesta de proteínas diarias para obtener un buen equilibrio hormonal ?

O incluso más todavía, que no consumimos suficiente proteínas simplemente.

Bueno creo que se debe a algunas creencias como que como mujeres nos podríamos ver feas por desarrollar de repente demasiado musculo, o que nos podría dañar el riñon y más tonterías de estás.

Pero en el capítulo de hoy te voy a dar los detalles de cuanto y porque debes consumir proteínas para tu salud cómo mujer (y como hombre en realidad)

Feliz semana!

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