• 156/ 無理や無駄な力みがない「選択→行動」を育むヨガ

  • Mar 31 2024
  • Duración: 4 m
  • Podcast
156/ 無理や無駄な力みがない「選択→行動」を育むヨガ Por arte de portada

156/ 無理や無駄な力みがない「選択→行動」を育むヨガ

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  • Resumen

  • 01. シーズン1 終了のお知らせ 02. ヨーガ＝自分を理解する 03. 深く理解すればするほど「楽ちん」になるよ 04. 練習の目的はそれ！ 05. 継続しないと元に戻っちゃう形状記憶＝サムスカーラ 06. 続けるためには目的を明確に 07. やっぱり相性は最重要だよね 08. アーカーシャのヨガ体験講座のご案内 → https://akasha.hp.peraichi.com/event 💚 教室情報 → https://akasha.hp.peraichi.com 💚 インスタ → http://instagram.com/akashamika
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