• #182 BB Regeneration im Wochenbett | Start in die Rückbildung

  • Jun 17 2024
  • Length: 35 mins
  • Podcast

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#182 BB Regeneration im Wochenbett | Start in die Rückbildung

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  • Summary

  • Die Geburt ist geschafft und jetzt?

    Rund um den Start der Rückbildung existieren viele Mythen und Meinungen. Wann ist der richtige Zeitpunkt mit dem Training zu starten und vor allem wie? Rieke hat ihr aktuelles Studienwissen parat und zusammen mit Prä- und Postnataltrainerin Katharina, sprechen sie über den richtigen Weg zu einer starken Mitte nach Geburt und geben Dir hilfreiche Tipps, damit Du Dich sicher fühlst.

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    Viel Spaß beim Zuhören!

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