• #23 Veränderungsprozesse I So veränderst Du wirklich nachhaltig etwas

  • May 21 2024
  • Length: 47 mins
  • Podcast

#23 Veränderungsprozesse I So veränderst Du wirklich nachhaltig etwas

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  • Summary

  • Wir alle haben Ziele, Träume und Wünsche, aber warum fällt es vielen so schwierig wirklich nachhaltig in die Veränderung zu kommen?


    Genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Marius. Marius ist Sozialarbeiter und hat in seinem Beruf tagtäglich mit Veränderungsprozessen zu tun außerdem praktiziert er regelmäßig Yoga und Meditation, wobei regelmäßig streng genommen noch eine Untertreibung ist.


    Natürlich nehmen wir dabei immer wieder Bezug auf Ernährung, Abnehmen und Sport, schauen aber genauso über den Tellerrand hinaus.


    Viel Spaß beim zuhören wünschen,

    Marius und Basti
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