• #29 Nutriční SOS balíček letních rad — změna režimu, body image, stravovací výzvy & jak na ně

  • Jul 2 2024
  • Duración: 47 m
  • Podcast

#29 Nutriční SOS balíček letních rad — změna režimu, body image, stravovací výzvy & jak na ně Por arte de portada

#29 Nutriční SOS balíček letních rad — změna režimu, body image, stravovací výzvy & jak na ně

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Léto, nejkrásnější sezóna roku? Nebo spíš změna rutiny, nemožnost cvičit, jídlo ve společnosti, jídlo na dovolené, socializace spojená s jídlem, absence struktury, stravovací výzvy, tlak na “letní tělo”, odhalené oblečení a náročné body image dny?

    Pojďme o tom mluvit — nutriční SOS balíček letních rad:

    3:35 Stoupající teploty = stoupající náročnost stravovacích výzev
    6:00 "Poruchy příjmu potravy si neberou dovolenou"
    8:30 Ztráta apetitu a motivace (ne)jíst
    10:00 Intuitivní stravování vs. léto
    12:15 Fenomén regulace jídla v kontextu vysokých teplot
    16:20 Pitný režim aneb kolik?
    19:40 Náročné body image dny🫂
    30:45 Prostředí, okolí a systém
    34:30 Umění říkat ne (jídlu, alkoholu, lidem)
    36:00 Nevyžádané rady, komentáře a "rady"
    42:00 Nejdůležitější slovo závěrem

    - bonusy & nutri tea na Herohero: herohero.co/marketasvibes
    - Instagram: @marketgajdosova
    - web:     www.marketagajdosova.com
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Biografías y Memorias Hygiene & Healthy Living Ciencias Sociales
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre #29 Nutriční SOS balíček letních rad — změna režimu, body image, stravovací výzvy & jak na ně

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles