• 3. Beatrice Blidner – Förbättra livskvaliteten med mindfulness

  • Jun 23 2024
  • Length: 1 hr and 2 mins
  • Podcast

3. Beatrice Blidner – Förbättra livskvaliteten med mindfulness By cover art

3. Beatrice Blidner – Förbättra livskvaliteten med mindfulness

Listen for free

View show details

  • Summary

  • När du lägger dig på soffan efter jobbet, tillåter du dig själv att slappna av och lyssna på din kropp, eller fastnar du lätt i tankar om allt som måste fixas?

    Att lära sig mindfulness under graviditeten kan ha positiva effekter för både dig och bebis i magen. Genom mindfulness kan vi öka vår mentala vila, möta oss själva och andra med större acceptans, och vara mer närvarande i våra relationer. Vilket leder till mer glädje, lätthet och medkänsla i livet.

    Någon som är expert på detta är mindfulnessläraren och fysioterapeuten Beatrice Blidner som är veckans gäst i Gravidbubblan.

    Detta inspirerande och medkännande avsnittet är för dig som vill förstå och förbättra din mentala hälsa med hjälp av mindfulness. Beatrice delar generöst med sig av sin visdom och expertis om hur mindfulness kan förgylla ditt liv.

    ________________________________

    Tack för att du lyssnar!

    Vill du veta mer eller komma i kontakt med Sanne?
    ♡ Instagram: www.instagram.com/gravidbubblan
    ♡ Hemsida: www.gravidbubblan.se

    Längtar du efter samhörighet med andra gravida kvinnor?
    ♡ Gravidbubblans Community: www.gravidbubblan.se/community

    Vill du ha hjälp att hitta din egna autentiska mammakompass?
    ♡ Coaching: www.gravidbubblan.se/coaching
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT

What listeners say about 3. Beatrice Blidner – Förbättra livskvaliteten med mindfulness

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available