• #3 BodyScan: Bereit für emotionale Klarheit? Dann ist das für dich!

  • Jul 1 2024
  • Length: 23 mins
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#3 BodyScan: Bereit für emotionale Klarheit? Dann ist das für dich!

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  • In dieser Folge von Seelenflüstern möchte ich euch auf eine persönliche und intime Reise mitnehmen. Ich erkunde mit euch die tiefen Emotionen und Erlebnisse, die uns prägen und uns manchmal in immer wiederkehrende Muster und Gefühle zurückwerfen. Mit der Technik des BodyScans teile ich ein kraftvolles Tool aus dem Mentaltraining, das mir geholfen hat und auch euch dabei unterstützen kann, diese Situationen zu erkennen, zu verarbeiten und zu heilen.

    Erlebt, wie der BodyScan eure innere Wahrnehmung schärfen, alte Wunden heilen und neue, positive Glaubenssätze entwickeln kann. Ich spreche darüber, wie ihr durch achtsame Körperwahrnehmung tief verankerte Emotionen und Erinnerungen hochholen und transformieren könnt. Diese Technik wird nicht nur in der Therapie, sondern auch in der Stress- und Burnout-Prävention erfolgreich eingesetzt.

    Mehr über Stress- und Burnout-Prävention und wie ihr einen Zuschuss von eurer Krankenkasse erhalten könnt, erfahrt ihr auf meiner Homepage: www.unruh-mental-health.de.

    Schaltet ein und beginnt eure Reise zu mehr innerer Klarheit und emotionaler Freiheit!

    #Seelenflüstern #BodyScan #Achtsamkeit #Selbstheilung #Mentaltraining #Stress #Burnout #Prävention
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