• 3. Postanowienia - jak zacząć ich dotrzymywać?

  • Dec 28 2023
  • Length: 56 mins
  • Podcast

3. Postanowienia - jak zacząć ich dotrzymywać? By cover art

3. Postanowienia - jak zacząć ich dotrzymywać?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • W tym odcinku omawiam, dlaczego dotrzymywanie postanowień jest tak cholernie trudne oraz co zrobić by zwiększyć szansę powodzenia.
    Daję Ci konkretny tutorial, jak je wyznaczać, jak zaplanować ich realizacje i co zrobić by je utrzymać.
    Zarówno cele i postanowienia osobiste jak i te biznesowe!

    Czego dowiesz się z tego odcinka?
    👉7 głównych powodów, dla których nie dotrzymujemy swoich postanowień i celów, które wyznaczamy!

    👉7 konkretnych metod, które znacznie zwiększą szanse powodzenia i dotrzymania swoich planów!

    👉 Kiedy lepiej NIE robić postanowień?

    👉 Jak NIE polegać na silnej woli i motywacji

    👉 Ile razy trzeba próbować, żeby w końcu rzucić palenie?

    👉 5 konkretnych przykładów postanowień (3 osobiste i 2 firmowe), które zobrazują Ci jak zastosować wiedzę w praktyce!

    Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i będę wdzięczny za twój feedback❤️ !

    Źródła i badania:
    📘 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908897/
    📘 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7725288
    📘 https://www.forbes.com/health/mind/new-year-resolutions-survey-2024/
    📘 "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - James Clear

    👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
    🗣 Konsultacje i szkolenia - napisz do mnie, jeżeli chcesz żebym nauczył Ciebie lub Twoją firmę jak pracować wydajniej i zdrowiej. 👉Kontakt@mateuszsobieraj.pl

    📧Newsletter - najświeższe informacje, materiały i badania, które aktualnie czytam. Zapisz się na https://mateuszsobieraj.pl/

    🔥Instagram - częsta porcja dodatkowej wiedzy, inspiracji i Q&A.
    https://www.instagram.com/sztuka_zdrowej_wydajnosci/

    ➡️ Sprawdź więcej na: https://mateuszsobieraj.pl/
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about 3. Postanowienia - jak zacząć ich dotrzymywać?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available