• #32 De impact van je gedachten verminderen (over meditatie en affirmaties)

  • Mar 20 2024
  • Length: 22 mins
  • Podcast
#32 De impact van je gedachten verminderen (over meditatie en affirmaties) By cover art

#32 De impact van je gedachten verminderen (over meditatie en affirmaties)

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Je denkwereld is één grote zorgenmachine die continu nieuwe gedachten & zorgen produceert.

    Dat kun je niet veranderen, wel hoe je daarmee omgaat.

    In deze aflevering:

    - praktische tips om je meditatie te gebruiken als training om uit je gedachten te komen

    - de zin & onzin van affirmaties (positieve gedachten): wanneer werken ze wel en wanneer juist niet?

    - het belang van ruimte geven aan zorgen, spanningen & emoties zodat je ze daarna in perspectief kunt zetten en jezelf in het hier & nu kunt brengen.


    Je denkwereld is niet fout of negatief. Het is een beschermingsmechanisme dat ontzettend hard voor je aan het werk is. Het is ontzettend fijn om op een zachte, compassievolle, nieuwsgierige manier met je denkwereld te werken.

    Dat is precies wat we doen in het Clarity Proces. In de workshops leer je de technieken, in individuele begeleiding kun je samen met mij belangrijke thema’s in je leven helder krijgen.

    Ook is er de online workshop Landen in het hier & nu, met allerlei korte praktische oefeningen om jezelf snel en effectief terug te brengen naar het hier & nu.


    Clarity workshops

    Individuele Begeleiding

    Clarity online workshop: Landen in het hier & nu
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #32 De impact van je gedachten verminderen (over meditatie en affirmaties)

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available