Flo est militaire et a fini dans le top 60 lors du marathon des Sables.

Je reviens avec lui sur son parcours dans l'armée, on parle des valeurs telles que l'honneur, la fidélité, la camaraderie et l'esprit de groupe qui sont essentielles dans l'armée.

Les valeurs de l'armée peuvent être transposées dans le monde civil.

On parle beaucoup de mental, en quoi il est important surtout pour une épreuve comme le marathon des Sables.

Le mental joue un rôle crucial dans la préparation et la réalisation de ces courses extrêmes.

Flo partage ses expériences de courses passées et discute des moments de doute et de remise en question.

Il utilise des stratégies mentales pour rester motivé et surmonter les moments difficiles.

La préparation mentale et la fixation d'objectifs réalistes sont essentielles pour réussir.

La gestion de l'énergie est cruciale lors des longues étapes, il faut savoir quand courir et quand marcher.

Il est possible de profiter des moments partagés avec les autres participants, même pendant une course intense.

Pour Flo, les classements ne sont pas aussi importants que les souvenirs et les expériences vécues lors de la course. Le marathon des Sables est une course exigeante, mais accessible à tous avec le bon mental.

Les dernières étapes du marathon des Sables peuvent être difficiles, mais la satisfaction de les terminer est immense.

L'arrivée du marathon des Sables est un moment indescriptible, rempli d'émotions intenses. On revit avec Flo, ces émotions-là.

Le partage et l'entraide entre les participants sont des éléments importants de l'expérience du marathon des Sables.

Mais le mental reste la clé de la réussite dans le marathon des Sables.

Episode recommandé sur le MDS: #35 - Finir la course de ses rêvs, top 80 au marathon des Sables

Film recommandé: La chute du faucon noir

Instagram: https://www.instagram.com/flo_tlse/

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