Episodes

  • Moonlight sonata

    Moonlight sonata
    Dec 18 2025

    Relax Listen & sleep

    Show more Show less
    8 mins
  • Tamil podcast - Episode 1 - Music wellness - Sleep time - podcast for sleep - Abhilash ABAK

    Tamil podcast - Episode 1 - Music wellness - Sleep time - podcast for sleep - Abhilash ABAK
    Dec 10 2025

    “வணக்கம். இது மியூசிக் வெல்நஸ் – உங்கள் நிம்மதியான உறக்கத்திற்கான அமைதியான இசை பயணம்.

    இன்றைய அத்தியாயம், மெலிதான சுரங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மனதை தளரச் செய்யும் ஒரு அமைதியான அனுபவம்.

    உங்கள் மூச்சை மெதுவாக சீர்செய்து, சத்தமில்லா ஒரு அமைதிக்குள் நுழையுங்கள்.

    இசையின் ஓசையில், உங்கள் உடலும் மனமும் நாளின் சோர்வை விடுத்து, ஆழ்ந்த உறக்கத்துக்குத் தயாராகட்டும்.

    இப்போ இந்த அமைதியிலே கரைந்துவிடுங்கள்…”
    Show more Show less
    12 mins
  • Episode 6 - The power of Mindful Listening

    Episode 6 - The power of Mindful Listening
    Jun 26 2024
    Mindful listening
    Show more Show less
    3 mins
  • Episode 5 - SUCCESS - TIMELINES - MOTIVATION- MUSIC

    Episode 5 - SUCCESS - TIMELINES - MOTIVATION- MUSIC
    Jun 15 2024
    Success - Timelines
    Show more Show less
    5 mins
  • Episode 4 - Water sound Therapic - Music wellness - Four things to remember in life

    Episode 4 - Water sound Therapic - Music wellness - Four things to remember in life
    Jun 7 2024
    The sound of water can reduce state anxiety, produce a sense of pleasure, reduce heart rate (HR), and stimulate the parasympathetic nervous system; Different types of sounds may bring effects on human psychological and physiological responses.
    Show more Show less
    4 mins
  • Episode 3 - Benefits of Music - ABAK

    Episode 3 - Benefits of Music - ABAK
    Jun 1 2024
    Benefits of music - Meditation via music - music wellness -
    Show more Show less
    6 mins
  • Episode 2 -life Goals - Music wellness Episode 2

    Episode 2 -life Goals - Music wellness Episode 2
    May 29 2024
    Abhilash Ashok Kumar
    Show more Show less
    4 mins
  • Episode 1 - Relax and sleep via music

    Episode 1 - Relax and sleep via music
    May 25 2024
    Relax and take deep breath close ur eyes calm joy and relax with music
    Show more Show less
    2 mins