• Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024

  • Apr 22 2024
  • Length: 50 mins
  • Podcast

Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024 By cover art

Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024

Listen for free

View show details

  • Summary

  • I denne episoden av de 3 Vise menn er vi innom:

    • Sommerkroppen er et vanlig tema for mange mennesker når sommeren nærmer seg
    • Det er viktig å ha et konkret og målbart mål når man ønsker å endre kroppen sin
    • Planlegging og en realistisk tilnærming er nøkkelen til å oppnå målet
    • Tankene og følelsene våre styrer handlingene våre, så det er viktig å ha en motivasjon som er større enn daglige fristelser
    • Å se seg selv på video eller bilder kan være en øyeåpner og motivasjon for å gjøre endringer
    • Ærlig og direkte kommunikasjon er viktig når det gjelder kroppsbilde og helse
    • Motivasjonen bør veie opp glede og smerte for å oppnå målene Vekttap kan påvirke selvbildet og selvtilliten
    • Det er viktig å jobbe med å være mindre reaktiv og mer åpen i kommunikasjonen med andre
    • Endring av det mentale kan ha stor innvirkning på ens opplevelse av seg selv
    • Det er viktig å sette realistiske mål og ikke la seg påvirke av samfunnets idealer om kropp og utseende
    • Det kan være utfordrende å ha en forelder som alltid er direkte eller en forelder som aldri forteller sannheten

    God lytt!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available