Episodes

  • Arrivare sui gomiti | ADI 1.50

    Arrivare sui gomiti | ADI 1.50
    Jun 26 2024
    L’estate alle porte è il momento perfetto per affrontare un tema che riguarda molti di noi: come arriviamo quest'anno alle vacanze? Sui gomiti? Stanchi? Con poca energia e molto desiderio di staccare?

    Spesso attendiamo le ferie per "ricaricare le batterie", subendo lo stress che accumuliamo durante l’anno. Ma siamo davvero solo vittime dello stress o possiamo anche agire attivamente per gestirlo? Come arriviamo alle ferie può rivelarsi un'opportunità preziosa per ripensare il nostro modo di vivere il lavoro.
    Al di là dei carichi di lavoro, dovremmo considerare anche come affrontiamo i nostri impegni: la sensazione di urgenza costante, le insicurezze, le conflittualità, l'ambizione eccessiva sono tutte frizioni che amplificano la nostra fatica.

    L’episodio di questa settimana è l’ultimo prima della pausa estiva e vuole offriti qualche domanda e qualche suggerimento per migliorare il tuo benessere in modo sostenibile. Così non ti limiterai a "staccare", ma trasformerai l’occasione delle tue ferie in un periodo di significativo cambiamento personale.

    Ne riparliamo a settembre!
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    8 mins
  • Come fai a sapere che te la stai raccontando? | ADI 1.49

    Come fai a sapere che te la stai raccontando? | ADI 1.49
    Jun 18 2024
    Quante volte ci inganniamo raccontandoci storie auto-consolatorie che ci impediscono di vedere la realtà?

    Riconoscerlo è fondamentale per tornare protagonisti della propria vita.

    Quando costruiamo narrazioni auto-consolatorie, ci sottraiamo alla responsabilità delle nostre azioni, attribuendo la colpa agli altri o al contesto. Questo ci rende vittime e ci impedisce di cambiare.

    Superare l'auto-inganno, però, si può e in questo episocio vi svelo come come: ricercare il confronto con qualcuno che possa sfidarci e offrirci una prospettiva esterna.

    Perché la crescita personale passa sempre attraverso il riconoscimento delle nostre verità scomode.

    #AreaDImpatto #SelfEmpowerment #sviluppo #NarrazioniConsolatorie
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    7 mins
  • I conflitti peggiori sono quelli che non affrontiamo | ADI 1.48

    I conflitti peggiori sono quelli che non affrontiamo | ADI 1.48
    Jun 12 2024
    Paura di soccombere
    Paura di ferire
    Paura di non sapersi far valere.
    Paura di avere torto.
    Paura di non portare a casa un risultato.
    Paura di fare brutta figura.
    Paura di ferirsi o ferire.
    Paura di confrontarsi.

    Quando fatichiamo a gestire un #conflitto, c’è sempre di mezzo la #paura.

    Il self-empowerment propone un concetto interessante, quello del “patto dei forti”. In sintesi, è il patto di team in cui ciascuno offre il meglio di sé e, parallelamente, si autorizza a di chiedere agli altri di dare il proprio meglio. Significa impegnarsi a fondo, senza sconti, e richiedere lo stesso agli altri, tenendo sempre aperto un canale di dialogo.

    In questo episodio, ecco alcuni punti su cui possiamo lavorare per gestire i conflitti e fare davvero la differenza.
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    6 mins
  • Il futuro è improbabile | ADI 1.47

    Il futuro è improbabile | ADI 1.47
    Jun 5 2024
    La storia che ti racconti dipende dal punto di vista che assumi. Puoi piantare i piedi nel passato e lanciare lo sguardo verso un futuro che va in continuità, o puoi guardarti dal futuro e dargli la possibilità di orientare il tuo presente.

    Quale futuro, però?

    L’episodio di questa settimana ti invita a liberarti dall’idea di un futuro univoco per saper cogliere i segnali deboli che anticipano i cambiamenti.


    Mollare gli ormeggi del passato e guardare avanti, con uno sguardo più libero e aperto, influenza il tuo futuro.

    O preferisci la paralisi?

    #AreaDImpatto #sviluppo #empowerment #SelfEmpowerment #futuro
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    9 mins
  • E se non sono bravo abbastanza | ADI 1.46

    E se non sono bravo abbastanza | ADI 1.46
    May 29 2024
    Provare davvero.
    Sperimentare davvero.
    Buttarsi davvero.

    Sentirsi liberi dall’esito, godendosi il viaggio in sé. Al di là della meta. Questo è il tema dell’episodio di Area d’impatto in cui proviamo a rispondere a una domanda che forse ciascuno di noi è fatto una volta nella vita: “Visto che non diventerò mai bravo davvero, perché provarci?”.

    Ascolta DAVVERO il consiglio che troverai in questo podcast. E facci sapere!

    #Empowerment #SelfEmpowerment #Sviluppo #Speriementazione
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    6 mins
  • Imparare a ricevere i feedback | ADI 1.45

    Imparare a ricevere i feedback | ADI 1.45
    May 22 2024
    Dare il feedback è importante. Senza dubbio. Anche riceverlo però, è fondamentale per abilitare uno scambio di valore.

    È capitato a tutti di riuscire a restituire feedback a persone che si difendono, puntualizzano, si irrigidiscono e rendono tutto più difficile.

    Quali sono le caratteristiche delle persone cui è più facile restituire un feedback? #fiducia in sé, #resilienza, #apertura e #umiltà.

    Difficile sviluppare tutte queste capacità... ma ecco alcuni spunti sui quali puoi lavorare per migliorare la tua capacità di ricevere feedback (devi almeno riconoscere la tua fatica, però!).
    1. Scegli il momento giusto: chiediti se entrambi potete dedicare tempo alla conversazione.
    2. Sii specifico: domande vaghe protrano a risposte sfocate.
    3. Mostra apertura: dichiara la tua disponibilità a migliorare.
    4. Approfondisci: le domande sono sempre una bella cosa.
    5. Ringrazia e agisci: mostra gratitudine per il tempo e l'onestà. Poi, mettiti al lavoro.
    Ascolta l'episodio e lascia una tua opinione!
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    7 mins
  • Guardare all'Oggi e al Domani – Il Valore di Essere "eretici" al Lavoro | ADI 1.44

    Guardare all'Oggi e al Domani – Il Valore di Essere "eretici" al Lavoro | ADI 1.44
    May 8 2024
    Il 65% dei lavori attuali potrebbe non esistere più tra 15 anni: come possiamo prepararci al #futuro? La risposta può sembrare tanto semplice quanto impegnativa: dobbiamo essere disposti a rompere gli schemi, a immaginare scenari futuri che divergono radicalmente dal presente.

    In questo episodio esploriamo come l'essere "eretici" al lavoro non solo può prepararci meglio ai cambiamenti in arrivo, ma può anche trasformarci in architetti del mondo di domani.
    Essere eretici al lavoro per noi significa costruire la capacità di guardare sia al presente sia al futuro simultaneamente, autorizzandoci a immaginare futuri dissacranti, divergenti, desiderabili. Si tratta di gestire le responsabilità quotidiane mentre si prepara attivamente a un futuro possibile, che è inevitabilmente incerto e in continuo #cambiamento.

    💡ti propongo tre consigli pratici:
    • ⁠Accetta il cambiamento: la trasformazione è inevitabile e è un’opportunità
    • ⁠Osserva i trend futuri:coltiva la curiosità e rimani disponibile a nuove idee, competenze, incontri
    • ⁠Costruisci scenari auspicabili: non limitarti a reagire a quel che accade, ma inizia a modellare il futuro in base ai tuoi desideri.


    Ricordati che la tua area d'impatto è dove la tua azione incontra la tua visione. Non limitarti a guardare il futuro e difendi il tuo solo da protagonista.
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    7 mins
  • Prepararsi ai futuri possibili dando voce ai propri desideri | ADI 1.43

    Prepararsi ai futuri possibili dando voce ai propri desideri | ADI 1.43
    Apr 23 2024
    Ti sei mai sentito intrappolato in una singola prospettiva della tua carriera o della tua vita personale?
    L’episodio del #podcast “Area d’impatto” di questa settimana ti fornirà uno strumento utilissimo per sbloccare nuove strade possibili e sviluppare il tuo #potenziale.

    La “Margherita delle possibilità” ti aiuta a prepararti ai tuoi futuri possibili dando voce ai tuoi desideri.

    Federico Vagni ti propone un vero e proprio viaggio attraverso le diverse traiettorie che la tua vita lavorativa potrebbe prendere, lasciando sempre uno spazio per nuove strade.

    Cosa imparerai?
    • Che il #futuro non è una cosa sola
    • Che usare la margherita delle possibilità non è banale
    • Che qualche accortezza nell’uso di questo strumento ti aiuterà ad arricchire il tuo #mindset.
    Sei pronto?


    Ascolta qui 👉

    #Empowerment #SelfEmpowerment #Sviluppo #Desiderio
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    9 mins