Discover how Sheena Pribhai, CEO of Stress Point Health, is revolutionizing mental health with digitized neurofeedback technology. In this episode of the Visionary Wellbeing podcast, learn about the power of sound frequencies in emotional regulation and explore innovative solutions for improving brain function and overall well-being.

In this episode of Aumla's Visionary Wellbeing podcast, we delve into the crucial topic of emotional well-being with guest Elin Breitholtz, founder of the Stockholm-based startup Sakura. Elin shares insights into how understanding and embracing our emotions can significantly enhance our overall well-being, both at work and in personal life. The discussion covers the importance of recognizing and meeting our emotional needs, distinguishing between wants and needs, and the impact of emotional health on productivity and relationships. Elin also offers practical advice for companies looking to create supportive environments that prioritize the emotional well-being of their employees. Tune in for an inspiring conversation about the power of emotions in achieving a healthier, happier life.

I detta avsnitt möter vi den prisbelönta journalisten och författaren Pamela Andersson Alselind. Hon delar sin resa från framgångsrik journalist till att kämpa mot en hjärntumör och hur hon använde träning som ett verktyg för att övervinna svårigheter. Pamela berättar om sin tid som chefredaktör för ToppHälsa, om sin roll som ambassadör för Cancerfonden och om sin passion för träning och att arrangera träningsresor som grundare till ToppTräningsresor. Få insikter i hur Pamela har funnit styrka i utmaningar och hur hon nu inspirerar andra att leva hälsosamma och meningsfulla liv.