• BONUS: Jak na stravu na dovolené?

  • Jul 8 2024
  • Length: 36 mins
  • Podcast

BONUS: Jak na stravu na dovolené? By cover art

BONUS: Jak na stravu na dovolené?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Cestování nám dokáže pěkně stížit udržování svého tvrdě vypilovaného režimu – třeba spánku, pohybu, a především stravy. Jak si udržet zdravé základy a zároveň si užít dovolenou na maximum? Poslechněte si rady a tipy dvou zdravotních koučů, kteří milují jídlo, cestování i své zdravé rutiny!

    O ČEM BUDE ŘEČ:

    • Jak mít zdravý přístup k jídlu během dovolené?

    • Jak si hlídat zdravotní omezení (např. při AIP), když jíme v zahraničí?

    • Je opravdu tak důležitá rovnováha i na dovolené?

    • Jak se nepřejídat na all-inclusive bufetech?

    • Jak plánovat jídlo před odjezdem?

    • Jakými hacky si pomáháme k udržení svých návyků na cestách?

    PROPOJTE SE S NÁMI:

    • DAYZEN: https://www.dayzen.cz/ ~ https://www.instagram.com/dayzen_life/

    • Lucky AIP: https://luckyaip.cz/ ~ https://www.instagram.com/lucky.aip/

    • Limithacker: https://limithacker.cz/ ~ https://www.instagram.com/limithacker/


    P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.Lucka a Tom z DAYZEN TALKS
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about BONUS: Jak na stravu na dovolené?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available