BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 By cover art

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

By: Béatrice Drach
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  • Summary

  • Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“. Website: https://www.beatrice-drach.com/ Video-Tipps für gesunde Füße im Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/ Kleine Fußschule – der Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/ Buch „Wirf deine Waage in den Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/
    Béatrice Drach
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Episodes
  • F019 | Wie Du diesen Sommer bei Deiner Bewegungsroutine bleibst

    F019 | Wie Du diesen Sommer bei Deiner Bewegungsroutine bleibst
    Jun 28 2024
    Wie kannst Du es schaffen, im Sommer in Deiner Bewegungsroutine zu bleiben? Genau darum geht es in dieser Podcast-Episode. Und gleich vorweg, es geht nicht darum, Dich zu „bestrafen“ sondern dir beim Dranbleiben zu helfen.
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    29 mins
  • F018 | Wie bist du auf die Idee gekommen, dich DIE ALTE zu nennen, liebe Daniela?

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    Jun 14 2024
    "Die Zeit ist reif für ein Makeover der Wechseljahre. Und zwar JETZT!" Erfahre in dieser Episode mehr über Daniela Unterstabs Community und ihr Anliegen, den Wechseljahren ein neues Image zu verpassen.
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    41 mins
  • F017 | 5 Mythen rund um das Laufen

    F017 | 5 Mythen rund um das Laufen
    May 31 2024
    In dieser Episode kläre ich über 5 weit verbreitete Mythen über das Laufen auf.
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    28 mins
Hygiene & Healthy Living
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