Bienvenue dans cet épisode de "Questionnez la sage-femme", où nous explorons un thème crucial et souvent stressant pour les futurs parents : la notion de terme de grossesse. À travers une discussion enrichissante et des conseils pratiques, je souhaite démystifier ce concept souvent mal compris et vous aider à aborder la fin de grossesse avec sérénité.

Je commence par une histoire personnelle, celle d'Élodie, une de mes patientes, qui a récemment atteint les 40 semaines de grossesse. Elle redoutait son rendez-vous médical, craignant la pression pour un déclenchement et les inquiétudes autour de la taille du bébé et du niveau de liquide amniotique. Cette situation est courante, et c'est précisément ce que nous allons aborder aujourd'hui.

Le terme théorique, fixé à 40 semaines en Belgique et à 41 semaines en France, n'est qu'une estimation basée sur des moyennes statistiques. Je vous explique comment ces dates sont déterminées et pourquoi elles varient d'un pays à l'autre. Ce rappel est essentiel pour comprendre que le terme n'est pas une échéance stricte mais un guide approximatif.

La pression autour de la date de terme est réelle, tant de la part des professionnels de santé que des proches. Les appels incessants et les remarques comme "Il n'est toujours pas là ?" peuvent peser lourdement sur le moral des futurs parents. Je partage des stratégies pour répondre à ces questions sans se sentir harcelé, et je conseille de donner une date de terme plus éloignée pour éviter cette pression inutile.

Il est crucial de se rappeler que chaque bébé décide de naître quand il est prêt. À travers des métaphores comme celle des graines de haricots, je montre comment chaque grossesse est unique et doit être respectée. Je recommande également de profiter pleinement des dernières semaines de grossesse, en se concentrant sur des activités relaxantes et des moments de qualité avec la famille.

Enfin, je souligne l'importance de discuter sereinement avec l'équipe médicale, de se sentir écouté et respecté dans ses choix. En se préparant mentalement et en fixant des attentes réalistes, vous pouvez vivre la fin de votre grossesse avec plus de tranquillité d'esprit.

Rejoignez-moi pour cet épisode essentiel de "Questionnez la sage-femme" et apprenez comment aborder la date de terme avec sérénité et confiance. N'hésitez pas à m'envoyer vos questions pour les prochains épisodes, et rappelez-vous que chaque naissance est une aventure unique à savourer

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Dans cet épisode de "Sage-femme Authentique," j'ai l'honneur d'accueillir Marie-Charlotte, une future maman suivie à la maison de naissance. À quelques jours de l'accouchement, elle partage son parcours unique et inspirant.

Marie-Charlotte commence par raconter ses premières expériences avec la maternité. Lors de sa première grossesse, elle donne naissance à sa fille aînée, Hortense, dans un milieu hospitalier. Malgré ses efforts pour vivre un accouchement physiologique, elle se heurte à des déceptions, notamment à cause d'un accompagnement médical peu respectueux et stressant, ce qui la laisse avec une cicatrice physique et émotionnelle.

Ensuite, elle aborde la douloureuse perte de sa seconde fille, Colette, due à une infection pendant la grossesse. Cette expérience tragique est un tournant dans son parcours, la poussant à chercher une approche plus humaine et respectueuse pour ses futures grossesses. Elle exprime le besoin de comprendre et de sentir chaque étape du processus, même dans les moments les plus difficiles.

Lors de sa troisième grossesse, Marie-Charlotte découvre la maison de naissance "La Bulle". Elle choisit un suivi plus personnalisé, centré sur la physiologie de l'accouchement et bénéficiant d'un accompagnement émotionnel attentif. Son mari, initialement sceptique, est progressivement rassuré par les informations et les rencontres avec l'équipe de "La Bulle".

Marie-Charlotte partage ses réflexions sur la préparation à la naissance, l'importance d'informer les parents sur toutes les options possibles, et le rôle crucial de la confiance en son corps. Elle souligne également l'importance du soutien familial et professionnel pour vivre un accouchement respectueux et serein.

Cet épisode met en lumière la nécessité de déconstruire les peurs autour de l'accouchement extra-hospitalier. À travers son témoignage poignant, Marie-Charlotte offre une véritable immersion dans ce type de naissance, célébrant la puissance et la capacité innée des femmes à donner la vie.

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Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai eu l'immense plaisir d'interviewer Charlotte de Bon et Bien, une spécialiste en nutrition périnatale qui accompagne les femmes enceintes, allaitantes, ainsi que les enfants dans leur parcours alimentaire. Si vous ne la connaissez pas encore, je vous encourage vivement à découvrir son univers riche et inspirant. https://www.instagram.com/charlotte.bonbien/?hl=fr

Dans cet épisode, nous avons exploré des thématiques essentielles autour de la nutrition pendant la grossesse, l'allaitement et la petite enfance. Charlotte partage son expertise sur la préconception, la nutrition pendant la grossesse, la gestion des problèmes courants tels que le diabète gestationnel, les reflux et les coliques chez les bébés, et bien plus encore. Elle explique avec passion comment une alimentation bien adaptée peut transformer la santé et le bien-être des futures mamans et de leurs enfants.

L'une des idées clés de notre discussion est l'importance de voir l'alimentation comme un outil fonctionnel, plutôt qu'une simple liste de recettes ou de bons aliments. Charlotte souligne que bien manger, surtout en période périnatale, va au-delà de la simple consommation de légumes et de fruits. Il s'agit de fournir à notre corps les nutriments nécessaires pour fonctionner de manière optimale, notamment en intégrant des graisses de qualité, souvent sous-estimées dans notre alimentation moderne.

Nous avons également parlé de la nécessité de démystifier certaines croyances alimentaires. Par exemple, Charlotte met en avant l'importance des aliments riches et denses en nutriments, nécessaires durant la grossesse et l'allaitement, contrairement à l'idée répandue que les salades vertes suffisent. Elle insiste sur le fait que les besoins nutritionnels spécifiques pendant ces périodes sont souvent mal compris, même par celles qui pensent bien manger.

Charlotte offre un suivi personnalisé qui prend en compte les besoins individuels de chaque femme et enfant, allant bien au-delà des conseils génériques. Elle consulte au Centre Périnatal de Brabant Wallon et propose également des ateliers accessibles à tous, notamment à la Maison de Naissance La Bulle, où les participants peuvent poser toutes leurs questions sur l'alimentation.

le prochain atelier est le 26 juin venez réserver votre place.

Pour conclure, je suis de vous offrir un livret de recettes spécialement conçu pour le post-partum. Ce livret contient des recettes nutritives et faciles à préparer pour vous aider à bien vous nourrir après la naissance de votre bébé. Vous y trouverez, entre autres, la fameuse recette de bouillon d'os de Charlotte, un incontournable pour récupérer après l'accouchement. Vous pouvez télécharger ce livret gratuitement c'est ici ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://melyssa-chambard.systeme.io/recettespostpartum

N'hésitez pas à partager cet épisode et à suivre le podcast Sage-femme Authentique sur vos plateformes d'écoute préférées. Pour rester informé de nos prochains épisodes, suivez-nous sur les réseaux sociaux et laissez-nous vos commentaires et suggestions. Vous pouvez également nous contacter par email pour toute question ou pour partager vos expériences.

Merci de votre écoute et à très bientôt pour de nouvelles aventures enrichissantes autour de la naissance et de la parentalité. D'ici là, prenez soin de vous et de vos proches.

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