Bonjour à tous et bienvenue dans cet épisode de Sage Femme Authentique! Aujourd'hui, nous allons aborder une question essentielle pour beaucoup de futurs parents : le concept de "hands off" ou "mains libres" lors de l'accouchement. En effet, environ 80 % des bébés nés à La Bulle, notre maison de naissance, le sont avec l'aide de leurs parents, sans intervention manuelle de notre part. Cela peut sembler surprenant, surtout si l'on est habitué aux pratiques médicales traditionnelles où des gestes sont souvent effectués pour "gérer" la naissance.

La pratique du "hands off" signifie que nous faisons confiance au corps de la femme et aux capacités naturelles du bébé à naître. Dans le contexte hospitalier, il est fréquent de voir des interventions, comme le fait de retenir la tête du bébé ou d’effectuer des manœuvres qui, selon des études, ne sont souvent pas nécessaires et peuvent même être nuisibles. Il est crucial de reconnaître que les femmes et les bébés sont conçus pour travailler ensemble pendant l'accouchement.

Quand une femme est dans une position confortable et sans péridurale, son corps est capable de gérer l’expulsion du bébé de manière plus fluide et naturelle. Au lieu de diriger les poussées, nous encourageons les femmes à écouter leur corps, à toucher leur périnée et à accompagner la naissance en toute conscience. Cela favorise une expérience d'accouchement plus douce, réduisant ainsi les risques de déchirures.

N'oubliez pas de télécharger votre projet de naissance via le lien dans la description, et pour ceux qui souhaitent approfondir, l'épisode sur la cicatrisation des périnées pourrait vous intéresser !

Merci à Benjamin pour sa question inspirante qui a ouvert ce dialogue. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter sur les réseaux sociaux ou par email. Je vous donne rendez-vous lundi prochain pour un nouvel épisode. D'ici là, portez-vous bien !

Liens des épisodes:

le projet de naissance

https://open.spotify.com/episode/2bxUFCypnodNAWZQumxmKs?si=LdsU4N9gRMeR6Yw9gdqi9g

la cicatrisation du périnée:

https://open.spotify.com/episode/0fqrjFMwGjBnHZagB2ej8Z?si=5PlUU44-RweH2PRACAs_Gw

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Vous vous apprêtez à reprendre le travail et vous vous demandez comment concilier allaitement et vie professionnelle ? C'est tout à fait normal de se poser mille et une questions ! Dans cet épisode, je démêle le vrai du faux et je vous donne toutes les clés pour réussir votre allaitement au quotidien, même en étant a nouveau au travail.

je parle de tout : quels sont vos droits, comment choisir le bon tire-lait, comment gérer les quantités de lait, comment faire face à la fatigue et aux doutes... Et surtout, je vous explique comment créer un environnement favorable à l'allaitement au sein de votre entreprise et de votre entourage.

Vous découvrirez aussi comment Grandir Nature peut vous accompagner dans cette aventure grâce à la location de tire-lait et à ses conseils personnalisés. Et en plus, avec le code promo BULLE20, vous bénéficiez de 20% de réduction sur tous les produits de leur boutique en ligne (https://www.grandir-nature.be/).

Alors, si vous souhaitez prolonger ce moment privilégié avec votre bébé et lui offrir le meilleur, cet épisode est fait pour vous ! N'hésitez pas à le partager autour de vous pour que d'autres mamans puissent en profiter.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de Questionner la Sage-Femme, où je réponds à une question cruciale concernant les bébés qui ne se positionnent pas tête en bas en fin de grossesse. Suite aux questions de Jackie, dont le bébé est en position transverse, je vais aujourd'hui vous parler des méthodes naturelles pour aider le bébé à se positionner tête en bas, avant d'envisager des interventions médicales comme la version.

Dans cet épisode, je vous propose plusieurs techniques que les mamans peuvent essayer pour encourager leur bébé à se tourner naturellement. On commence par les positions comme le pont indien, la prière musulmane, ou encore le fait de marcher à quatre pattes pour ouvrir l'espace et permettre au bébé de bouger. Je partage aussi des astuces que d’autres mamans ont utilisées, comme Charlotte, qui nous a parlé de ses pirouettes dans l'eau pour essayer de faire bouger son bébé.

Je vous explique également comment des stimulations externes, comme la lumière ou la chaleur avec la moxibustion, peuvent encourager le bébé à se repositionner. Et puis, il y a aussi l’acupuncture, l’ostéopathie et la chiropraxie, qui peuvent aider à libérer des tensions dans le corps de la maman et faciliter le mouvement du bébé.

Enfin, je parle de l’importance de se préparer mentalement et émotionnellement, de déposer ses peurs et de parler à son bébé, même si celui-ci ne se retourne pas. Cela permet d’aborder une éventuelle césarienne ou un accouchement plus sereinement.

J'espère que ces pistes naturelles pourront aider celles d'entre vous qui se posent des questions sur les positions de bébé en fin de grossesse. Comme toujours, n'hésitez pas à m'envoyer vos questions et à partager cet épisode autour de vous !

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Dans cet épisode de Sage Femme Authentique, je suis vraiment heureuse de vous partager le témoignage de Charlotte, une de mes patientes qui a accouché de son premier bébé… en siège ! Un accouchement entièrement physiologique, sans césarienne, et ça, je trouve que c'est essentiel de le mettre en lumière. Très souvent, quand un premier bébé se présente en siège, la seule option qu'on propose aux mamans, c'est une césarienne. Alors qu’en réalité, l’accouchement par voie basse est tout à fait possible, comme Charlotte l’a vécu.

Charlotte, qui est elle-même sage-femme, nous raconte comment elle a fait face à cette situation, son désir d’accouchement le plus naturel possible, et les nombreux efforts qu’elle a faits pour tenter de retourner son bébé : acupuncture, positions spécifiques, visualisations, et même une version manuelle (qu’elle ne recommande pas, d’ailleurs !). Finalement, son bébé n’a pas tourné, et Charlotte a dû accepter cette position, mais elle nous montre que cela ne l’a pas empêchée d’avoir un accouchement magnifique, entourée d’une équipe qui respectait pleinement ses choix.

Ce témoignage est une belle leçon de confiance en soi, en son corps, et en la capacité des femmes à accoucher naturellement, même dans des situations moins courantes. Charlotte nous rappelle qu'il est essentiel de s'entourer des bonnes personnes, de choisir des professionnels en qui on a confiance, surtout pour des situations comme l’accouchement d’un bébé en siège. Je suis vraiment ravie qu’elle ait accepté de partager son histoire avec vous, et j’espère que cela pourra inspirer et rassurer d’autres futures mamans qui se trouvent dans la même situation.

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Dans cet épisode de "Questionner la Sage-Femme", j'aborde un sujet qui touche beaucoup de femmes : les contractions durant la grossesse. Ce thème m'a été inspiré par un message émouvant que j'ai reçu de Jacky, une auditrice de Nouvelle-Calédonie, ce qui m’a fait réaliser à quel point mes paroles voyagent loin et touchent des familles aux quatre coins du monde. Jacky me pose plusieurs questions autour des contractions de Braxton-Hicks : leur lien avec les émotions, leur fonction et leur effet sur le corps de la mère et du bébé.

Je rappelle que les contractions sont présentes tout au long de la grossesse, même si elles passent souvent inaperçues pendant un temps. À partir de 30-32 semaines, elles deviennent plus fréquentes, car l’utérus doit s’étirer pour laisser plus de place au bébé, au liquide amniotique et au placenta qui grossissent. Ces contractions, bien que parfois inquiétantes, ne sont généralement pas dangereuses et font partie du processus physiologique de préparation du corps à l’accouchement.

Je parle également de l'impact des émotions sur les contractions. Le stress, la contrariété ou même l'excitation peuvent déclencher ou intensifier ces sensations, car l'utérus, comme tout muscle, réagit aux tensions émotionnelles et physiques.

Enfin, je rassure sur le fait que ces contractions aident aussi au positionnement du bébé sans causer de douleur pour celui-ci. C’est un processus naturel et nécessaire qui prépare le corps au jour J.

Si vous vous posez encore des questions sur les contractions ou d'autres aspects de la grossesse, n’hésitez jamais à consulter un professionnel et à écouter votre corps. Je vous invite aussi à poser vos questions via email ou sur mes réseaux sociaux, car je suis là pour vous soutenir.

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Dans cet épisode, je vous parle d'une pratique encore trop courante : le clampage précoce du cordon ombilical, et je vous invite à envisager une approche différente, celle du clampage optimal. Le terme "tardif" est souvent utilisé, mais ce qui compte vraiment, c'est de savoir quand le clampage est le plus bénéfique pour le bébé. Au lieu de couper rapidement le cordon, il est essentiel de laisser le temps au bébé de recevoir tout le sang, les nutriments, et surtout les cellules souches dont il a besoin pour bien démarrer dans la vie.

Je mets en lumière les nombreux avantages du clampage optimal : une meilleure oxygénation des organes vitaux du bébé, une augmentation significative de son volume sanguin (jusqu'à 50 % de plus), et une réduction du risque d'anémie grâce à des réserves accrues en fer, qui peuvent couvrir ses besoins jusqu'à 6 mois après la naissance. Ces bienfaits jouent un rôle crucial dans le développement de son cerveau et de son système nerveux.

Je partage également des études qui montrent que la crainte du retour du sang vers le placenta est infondée. Le corps du bébé et le cordon ombilical fonctionnent de manière à empêcher cela grâce à la vasoconstriction des vaisseaux et à la présence de la gelée de Wharton, qui agit comme un bouchon naturel.

Enfin, je vous invite à explorer les possibilités offertes, même en milieu hospitalier, pour favoriser ce clampage optimal, et à en discuter avec vos équipes médicales. Vous trouverez aussi le projet de naissance pré-rempli que j’ai conçu, disponible pour vous aider à défendre vos choix.

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Cet épisode est un appel à ralentir, à respecter le rythme du bébé, et à ne pas précipiter cette première séparation entre lui et son placenta. Partagez vos expériences et vos réflexions, car chaque naissance compte !

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Dans cet épisode de "Questionner la Sage-Femme", je vous retrouve depuis un lieu insolite : le hall d'un aéroport, après avoir déposé ma fille Joséphine pour ses vacances en Espagne. Je vous parle d'une question qui m'a été posée par Amira, une sage-femme rencontrée lors de mon week-end "Boost ton Biz". Elle travaille à l'hôpital et m'a demandé : "Comment t'assures-tu que le bébé va bien sans monitoring constant ?"

C’est une question essentielle, car en milieu hospitalier, on associe souvent la surveillance du bien-être du bébé au monitoring continu. Pourtant, l'OMS recommande une approche plus douce dans les accouchements physiologiques à bas risque : l'auscultation intermittente. Cette méthode nous permet de capter toutes les informations nécessaires pour garantir le bien-être du bébé tout en respectant la physiologie de la naissance.

Je vous explique comment ça marche : l'auscultation intermittente se fait avec un Doppler ou un fœtoscope. Elle permet d'écouter le rythme cardiaque du bébé à des moments clés. Par exemple, on écoute toutes les 30 minutes pendant une minute après une contraction en phase active, et toutes les 5 minutes en phase de poussée. Ce suivi nous permet de détecter les accélérations, les décélérations et même la variabilité du rythme cardiaque.

L'avantage de cette méthode, c'est qu'elle permet à la maman de bouger librement, d'être dans la position qui lui convient, même dans l'eau. On s'adapte à elle, plutôt que de la contraindre à rester immobile pour le monitoring. C'est cette flexibilité qui fait la force de l'auscultation intermittente.

Si vous avez des questions sur cette méthode ou sur notre pratique en maison de naissance, n'hésitez pas à me contacter. Merci à tous pour votre fidélité, et je suis ravie de vous annoncer que le podcast a dépassé les 30 000 écoutes !

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Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d’une réflexion sur nos réalités professionnelles, mais aussi sur un sujet cher à mon cœur : le lait maternel et ses incroyables propriétés. J’ai récemment traversé une période financière difficile, notamment à cause des lourdes taxes en Belgique et des fluctuations dans mon activité en tant que sage-femme. C’est un combat partagé par beaucoup de mes collègues, qui, parfois, doivent abandonner leur vocation faute de soutien. Mon coup de gueule a pris forme dans un réel ( https://www.instagram.com/p/C_hy6I5twCw/ )que vous pouvez encore partager sur mes réseaux. Ce soutien m’a touchée profondément, et je tiens à remercier chacun d’entre vous pour vos messages, vos offres d’aide, et même les ordinateurs que vous m’avez proposés.

Passons maintenant à un trésor que beaucoup d’entre nous possèdent : le lait maternel. Vous saviez qu’il ne sert pas seulement à nourrir nos bébés, mais qu’il est aussi un soin naturel aux propriétés curatives étonnantes ? Je vous partage une histoire personnelle : quand mon fils Michel souffrait d’eczéma, après avoir essayé plusieurs crèmes sans succès, j’ai utilisé mon lait mélangé à quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Résultat ? Ses plaques ont disparu ! Ce lait, riche en anticorps et en propriétés antibactériennes, peut être utilisé dans tant de situations : pour apaiser des irritations, calmer des otites, des conjonctivites, et même comme soin pour la peau.

La science s’intéresse aussi de plus en plus aux vertus du lait maternel. Des études montrent qu’une protéine présente dans ce liquide, la lactoferrine, pourrait ralentir la croissance des cellules cancéreuses. Incroyable, non ? Durant la pandémie de COVID-19, on a même découvert que le lait maternel des mères infectées contenait des anticorps capables de protéger leurs bébés.

Je vous encourage à explorer ce superpouvoir naturel. Peut-être avez-vous encore des réserves de lait congelées ? Ne les jetez pas, elles peuvent servir à fabriquer du savon, des crèmes ou même des bijoux, comme ceux de Laitmotion, une belle entreprise qui immortalise l'allaitement en transformant le lait en magnifiques bijoux. Pour découvrir leur travail, rendez-vous ici : [ https://www.instagram.com/laitmotion/ ].

Si vous avez des histoires ou des astuces à partager autour du lait maternel, je serais ravie de les entendre. Ensemble, continuons à dénicher les petits miracles de la nature et à partager nos connaissances pour soutenir toutes les mamans. À très vite !

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