• But first, Liv

  • By: Liv
  • Podcast

But first, Liv By cover art

But first, Liv

By: Liv
Listen for free

  • Summary

  • Bienvenue sur "But first, Liv" !

    Tu sais, ce podcast que j'aurais adoré écouter quand j’ai commencé ma "vie d’adulte". Moi, c’est Liv, ta copine éclectique, celle avec qui tu peux papoter pendant des heures de TOUT et de rien.


    Pourquoi "But first, Liv" ?

    Parce que j’ai longtemps laissé mes pensées m’envahir, le regard des autres me bloquer et les questions me peser. Mais aujourd’hui, j’apprends à me laisser tranquille et à… me laisser vivre. Partant du principe que la vie est trop courte et trop belle pour se restreindre, j'ai créé ce podcast pour partager mon voyage avec toi.


    De quoi on parle ?

    📚 Des storytimes : Des anecdotes qui soulagent, divertissent et, soyons honnêtes, font parfois sourire.

    ☕ Des papotages intensifs : Des discussions passionnées avec des réponses, des explications et des petits conseils rédigés par mes soins. Attention, je ne suis ni psy ni coach ! Je partage simplement mes ressentis, mes recherches et ce qui fonctionne pour moi. On est tous différents, après tout.

    💭 Des réflexions expresses : Des idées flash pour stimuler ta réflexion et ouvrir des débats. Parce qu’un peu de brainstorming n’a jamais fait de mal à personne.


    Entre dans ma bulle

    Bienvenue dans ma petite bulle où je partage tout ce qui me passe par la tête. J’apprends à me foutre la paix et à vivre pour MOI. Je décortique des sujets variés pour les comprendre, m'ouvrir l'esprit et apprendre à vivre avec. Ici, on passe d'un sujet à l'autre sans transition... un joyeux cocktail, à mon image.


    Rejoins-moi dans ce désordre décomplexé.





    🎹 Music: Jazz Piano Bar - Doug Maxwell, Media Right Productions


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Liv
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodes
  • #9 💭 Prendre du recul face aux réseaux sociaux

    #9 💭 Prendre du recul face aux réseaux sociaux
    Jul 17 2024

    Insta et TikTok, c'est cool. Internet est une source d'information incroyable, mais c'est également une belle source de désinformation.


    Bienvenue dans cette réflexion expresse où réseaux sociaux et santé mentale ne font pas bon ménage.


    No drama, à la fin je te propose un petit tip.


    Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️


    Prêt(e) à redécouvrir ton rapport aux réseaux sociaux ? Clique et écoute cet épisode dès maintenant ! 🌟





    🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Show more Show less
    10 mins
  • #8 ☕ J'arrête de procrastiner aujourd'hui ! (ou peut-être demain)

    #8 ☕ J'arrête de procrastiner aujourd'hui ! (ou peut-être demain)
    Jul 11 2024

    Tu as encore reporté à demain la création de ton album photo de vacances ?

    Cette pile de vêtements à trier n'a toujours pas bougé ?


    Alors oui, tu es en train de procrastiner. Oupsi.

    Et tu sais quoi ?

    Ce n'est pas si grave.


    Dans ce nouvel épisode de But First, Liv, nous allons décortiquer la procrastination.

    Et si tu veux vraiment t'en débarrasser, je te partage des astuces pratiques et des réflexions pour t'aider à surmonter cette habitude (normale).


    Clique pour écouter cet épisode et découvre comment reprendre le contrôle de ton temps et de tes tâches.


    Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️



    🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media


    Sources :

    https://www.challengeu.ca/blogue/comment-vaincre-la-procrastination-en-3-etapes

    https://crf.wallonie.be/compasinfo/dossier-chap-62-id-14-rub_id-111.html

    https://solvingprocrastination-com.translate.goog/procrastination-statistics/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=fr&_x_tr_hl=fr&_x_tr_pto=rq#:~:text=Studies%20show%20that%20around%2020,95%25%20of%20college%20students%20procrastinate.

    https://www.psychologytoday.com/us/blog/still-procrastinating/202010/the-prevalence-procrastination


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Show more Show less
    22 mins
  • #7 ☕ Vaincre la nostalgie

    #7 ☕ Vaincre la nostalgie
    Jul 4 2024

    "C'était si bien ! Je suis triste que ce soit fini."

    "C'était la belle époque."

    Toi aussi, la nostalgie a tendance à prendre le dessus et à te rendre tristounette ?

    Bienvenue au club ! Et si on apprenait à vivre avec ? Et si la nostalgie avait en réalité du positif ?

    Dans ce nouvel épisode de But First, Liv, je te raconte l'histoire de la nostalgie, comment elle a longtemps été ma pire ennemie et comment elle est devenue une alliée aujourd'hui.


    Clique pour écouter cet épisode et découvre comment transformer la nostalgie en une force positive.


    Mais surtout, n'oublie pas que le bonheur, c'est subjectif, et la réussite, c'est subjectif. ❤️



    🎹 Jazz Piano Bar - Doug Maxwell_Media


    Sources :

    https://lactualite.com/sante-et-science/les-bienfaits-de-la-nostalgie/

    https://www.journaldemontreal.com/2021/12/19/la-nostalgie-un-reconfort-pour-le-cur#:~:text=La%20mélancolie%2C%20bien%20distincte%20de%20la%20nostalgie&text=Les%20souvenirs%20liés%20à%20l,associé%20à%20des%20souvenirs%20heureux.

    https://www.youtube.com/watch?v=xj-v6JmtcbQ


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Show more Show less
    16 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Philosophy Social Sciences
Show more Show less

What listeners say about But first, Liv

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available