• CM#37 - AUX FRONTIERES - Partie 1 - Progresser en trail

  • May 3 2024
  • Length: 20 mins
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CM#37 - AUX FRONTIERES - Partie 1 - Progresser en trail

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  • 🧠 Dans ce Scientific Day, j’ai le plaisir de vous présenter différents travaux qui se sont intéressés à comment progresser en trail court, en trail long et en ultra. Plus précisément, je vous y vulgarise plusieurs études qui ont cherché à comprendre quels paramètres physiologiques étaient le plus associés à la performance sur ce type de course.


    🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur mon site courir-mieux.fr
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