Episodios

  • CAP 72: Expressar les teves necessitats

    CAP 72: Expressar les teves necessitats
    Mar 15 2023
    Com estàs? En aquest capítol de Ca la Vilma parlem de la importància d'expressar les nostres necessitats i d'explicar la nostra història personal. Mostrar-nos vulnerables ens farà connectar de cor a cor i actuar amb més sinceritat.
    Más Menos
    25 m
  • CAP 71: Canvi d'hàbits a qualsevol edat, amb la meva mare.

    CAP 71: Canvi d'hàbits a qualsevol edat, amb la meva mare.
    Jan 10 2023
    Benvinguts/des al primer capítol de Ca la Vilma podcast del 2023. Avui parlem amb la meva mare sobre el canvi d'hàbits a qualsevol edat per tenir més salut i alegria a les nostres vides! Ens acompanyes?
    Más Menos
    35 m
  • CAP 70: Tancament de cicles i etapes

    CAP 70: Tancament de cicles i etapes
    Dec 21 2022
    Hola, moltes gràcies per escoltar Ca la Vilma podcast. Aquest és l'últim capitol del 2022 i clar, haviem de triar un tema adient. Avui parlem sobre com tancar cicles i etapes. Identificar quan ho necessitem i perquè i com podem aconseguir que les noves etapes i cicles siguin més profitosos.
    Más Menos
    36 m
  • CAP 69: Aprèn a escoltar-te

    CAP 69: Aprèn a escoltar-te
    Nov 9 2022
    Saps el que vols? Saps com et sents? Saps quin són els teu desitjos i coses a treballar? Avui obrim un grandíssim meló sobre aprendre a escoltar-nos!
    Más Menos
    36 m
  • CAP 68: Complir els teus somnis

    CAP 68: Complir els teus somnis
    Oct 11 2022
    Hola, com estàs? En aquest nou capítol de Ca la Vilma parlem de complir els somnis. T'atraveixes a somiar? Quina mentalitat necessites per complir els somnis? Què fa la gent que compleix els seus somnis? Com es fa? Avui xerrem d'aquestes claus.
    Más Menos
    38 m
  • CAP 67: Prendre bones decisions

    CAP 67: Prendre bones decisions
    Sep 13 2022
    ❣️Hola! Com estàs? ⁣ ⁣ ’ è ª . ⁣ ⁣ Ca la Vilma podcast va començar com un espai íntim, on compartia les meves confidències, aprenentatges i reflexions. L’esperit del podcast continua intacte i espero que puguis gaudir d’aquesta temporada i de tots els capítols que ja hi ha compartits.⁣ ⁣ Estic contenta d’encetar la 3ª temporada un dimarts i 13, sense dubte ens esperen coses boniques! ⁣ ⁣ En el capítol d’avui us parlo de les presa de decisions, de les coses que m’han passat aquests darrers mesos i de la importància de llençar-se a la piscina. ⁣
    Más Menos
    40 m
  • CAP 66: Gestió del temps, amb la meva mare.

    CAP 66: Gestió del temps, amb la meva mare.
    Jun 28 2022
    Hola a tots i totes, moltes gràcies per escoltar Ca la Vilma podcast. Avui parlem de la gestió del temps, amb una convidada especial i fantàstica: la meva mare. Aprofitem per finalitzar aquí la 2ª temporada de Ca la Vilma podcast. Al setembre començarem la 3ª temporada!
    Más Menos
    30 m
  • CAP 65: Protegir l'energia

    CAP 65: Protegir l'energia
    Jun 7 2022
    Hola! Com estàs? Avui he preparat un capítol molt complet on parlarem sobre l'energia i com protegir-la. Què coi és l'energia? I què vol dir això de protegir-la? En sortirem de dubtes en un tres i no res. Gràcies de cor per venir de visita a Ca la Vilma podcast! Una forta abraçada!
    Más Menos
    45 m