🎙️ Dans ce nouvel épisode captivant de "C'est le Chemin qui Compte", nous accueillons Yann Lavoix. 🌟

🌍 Yann nous raconte son parcours fascinant, de ses débuts tumultueux à l'école jusqu'à sa carrière florissante de journaliste sportif et entrepreneur.

Il partage ses expériences marquantes et ses découvertes personnelles, notamment comment il a trouvé sa voie dans le journalisme en suivant sa passion pour le sport. 🏅

💪 Yann explique comment il a surmonté les défis, les doutes et les critiques pour construire une carrière riche en expériences, passant des radios libres aux plateaux de télévision les plus prestigieux. 📺

✨ Il nous livre des leçons précieuses sur l'importance de saisir les opportunités, de croire en soi et de rester fidèle à ses valeurs. 🚀

🤝 Rejoignez-nous pour découvrir comment Yann inspire et accompagne les jeunes à trouver leur chemin et à s'épanouir pleinement. 🌟

***RÉFÉRENCES***

🧒 L’invité

• Yann Lavoix

📖 Livres

• Le grand meaulnes - Alain-Fournier (Ed. Livre de poche)

• Poésies complètes - Rimbaud (Ed. Livre de poche)

💡 Influences/Concepts

• Alain Weill - homme de média français

• Bixente Lizarau - footballeur international français et consultant spotif

• Christophe Dugarry - footballeur international français et consultant spotif

• Aimé Jacquet - joueur et entraîneur international français de football.

• Wit FM - Radio francaise

• William Leymergie - journaliste, animateur, chanteur, acteur, et producteur de télévision français.

• Sophie Davant - journaliste et animatrice de radio et de télévision française.

• Patrick Chêne - journaliste français

• Jean-Louis Morin - journaliste français

• Jean Tigana - footballeur international français et entraîneur.

“ 📕” Citations

“Ce qui vient au monde pour ne rien troubler ne mérite ni égards ni patience.”

~ René Char

💎 Les Pépites de Yann

• Dans le sport comme dans nos vies, il faut parfois savoir reconnaître le moment M. Le moment où il faut y aller, maintenant et pas demain

• Pour trouver sa voie, ou pénétrer une filière une stratégie peut consister à avancer masqué en cachant ses manques et en mettant l’emphase sur ces forces

• Parfois quitter une situation confortable mais qui ne nous satisfait pas est une bonne manière de se réinventer et d’attirer de nouvelles opportunités

• Certaines critiques sont bonnes à écouter, mais il faut savoir dissocier les critiques objectives des critiques subjectives et ne se concentrer que sur les premières.

• Le doute c'est ce qui nous fait avancer. En revanche une fois la décision prise, ne plus douter et respecter nos choix

• Pour trouver son chemin, soyons nous-mêmes, écoutons-nous en pratiquant des activités qui nous permettent de rentrer en nous même, et ensuite comme dirait Nike: Juste fais-le!

• Travailler avant, bien se préparer et être au point est l’une des meilleures manières d'éviter le stress professionnel.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Dans ce nouvel épisode, Ingrid González, directrice commerciale chez Google États-Unis, partage son parcours personnel des Pyrénées françaises 🏔️ à ses postes de direction dans les entreprises les plus prestigieuses 🏢

Elle met en avant l'impact de ses mentors 👩‍🏫, les bénéfices de l'activité physique 🏃‍♀️, son cheminement chez IBM, Dell, Microsoft, et Google, ainsi que son engagement actuel dans la diversité et l'inclusion 🌍

Ingrid souligne l'importance de la connaissance de soi, de l'acceptation des échecs 🚫, de la croissance horizontale ↔️, de la méditation 🧘‍♂️ et nous encourage à contribuer à suivre son exemple d'implication dans des œuvres caritatives comme Positive Planet ❤️

***REFERENCES***

👩 L’invitée

• Profil LinkedIn: Ingrid Gonzalez

📖 Livres

• Ethiopiques - Leopold Sedar Senghor (Ed. Présence Africaine)

• Le Petit Prince - Antoine de Saint Exupéry (Ed. Folio)

🎵 Musique

• Ave Maria - Franz Schubert

💡 Influences/Concepts

• Jacky Cot (Coach de natation)

• Jacques Attali - Écrivain, chef d'entreprise, économiste, chef d'orchestre et haut fonctionnaire français

• Nicolas Sekkaki (ex CEO IBM France)

• “Fail Fast” (Échouer rapidement)

“ 📕” Citations

• “Chi va piano, va sano, va lontano” / “Qui va doucement va sereinement et arrivera loin”

~ Inconnu.e

💎 LES PÉPITES D'INGRID

• Rien est impossible, d'ailleurs en anglais dans le mot Impossible il est écrit “I'm Possible”

• Les barrières que tu as face à toi sont celles que tu te crées toi-même, mais ces barrières mentales nous pouvons les dépasser

• Pour pouvoir prendre soin des autres il faut d'abord prendre soin de soi-même en maintenant une bonne santé physique et mentale au travers de rituels comme l'activité physique et la méditation.

• En cas de difficulté, ayons cette capacité et cette vulnérabilité de dire que nous avons besoin d'aide et d’avoir recours à des mentors pour nous assister sur nos chemins de transformation.

• Pour cultiver un état d'esprit d’ouverture tourné vers la croissance, acceptons nos échecs, étudions les pour bien les comprendre, les dépasser et ne pas les renouveler. Échouons. Mais échouons mieux et plus rapidement.

• Pour bien se développer, connaissons bien nous-même en conduisant une exploration intérieure pour découvrir très spécifiquement qui nous sommes vraiment, ce que nous voulons et ne voulons pas, quelles sont nos valeurs

• Pour mieux se connaître posons les questions difficiles aux gens qui nous entourent pour savoir ce qu’ils aiment chez nous et aussi ce que nous pouvons améliorer (le fameux Stop, Start, Continue)

• Pour se développer, considérons d’autres approches que la seule approche verticale. L’approche horizontale permet d’approfondir nos connaissances et de consolider nos acquis tout en renforçant notre confiance et notre crédibilité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode captivant de "C'est le Chemin qui Compte", j’accueille Pascal Vancutsem 🌟

Pascal nous raconte son parcours inspirant de coach, formateur et consultant. De ses débuts en comptabilité à son chemin vers le coaching, il partage ses défis personnels et ses découvertes sur l'importance de l'alignement entre le corps et l'esprit 💪🧠

Pascal révèle comment il utilise des techniques innovantes, telles que l'approche neurocognitive, la cohérence cardiaque et l'hypnose conversationnelle, pour aider ses clients à atteindre leur plein potentiel 🌐✨

Il nous livre des leçons précieuses sur la résilience, la gestion de l'incertitude et l'importance de l'intuition 🚀

🤝 Rejoignez-nous pour explorer comment Pascal transforme des vies en offrant un accompagnement personnalisé et en encourageant chacun à trouver son propre chemin 🌟

***RÉFÉRENCES***

👩🧒 L’invité.e

• Profil LinkedIn: Pascal Vancutsem

• Site Web: Coaching et Performance

📖 Livres

• La méthode Silva - José Silva ( Ed. Hélios)

• Cohérence cardiaque 3.6.5. - David O'Hare (Ed. Thierry Souccar)

• L'intelligence du stress: Mieux vivre avec les neurosciences - Jacques Fradin (Ed. Eyrolles)

💡 Influences/Concepts

• Jacques Fradin (Médecin et thérapeute cognitif et comportemental)

• Anthony Robbins (Coach et essayiste américain)

• David O’Hare (Médecin et psychothérapeute)

• Professeur Laborit (Médecin chirurgien et neurobiologiste)

• José Silva (Fondateur de la méthode Silva: ondes alpha)
  

💻 Applications

• Respire (application de cohérence cardiaque)

“ 📕” Citations

Ce n'est pas la peine de demander quelque chose à quelqu'un qui ne peut nous le donner.

~ Anthony Robbins

💎 Les Pépites de Pascal

• Avec le recul ce sont souvent les moments difficiles qui nous structurent même s'ils sont douloureux sur le moment.

• Nos parcours sont un peu comme des puzzles, on ajoute des pièces au fur et à mesure et progressivement l'image prend forme

• Écoutons-nous pour savoir si nous sommes alignés. Est-ce que ce que je fais me donne de l'énergie ou au contraire draine mon énergie

• Pour trouver notre voie, posons-nous la question de savoir si nos activités nous procurent de l'énergie et faisons appel à notre imagination pour puiser dans notre inconscient.

• Pour savoir qui nous sommes et nous rencontrer , il faut nous poser des questions essentielles comme qui suis-je et fort de ces enseignements changer nos comportements

• En cas de doutes qui inhibent notre action, il faut nous rappeler tout ce que nous avons déjà accompli de bien dans nos vies et privilégier les activités et les gens qui nous font du bien

• Il faut écouter son intuition. si je m'écoutais un peu plus il se passerait quoi ?

• Il ne faut pas confondre la remise en cause et la remise en question. préférons la remise en question qui nous permet d'avancer à la remise en cause qui peut nous inhiber.

• Pour mieux s'écouter faire appel à son intuition il faut alléger son mental en ayant recours à des activités psycho corporelle telles que la cohérence cardiaque, la méditation, la marche ou le yoga

• La confiance ce n'est pas plus de certitude, c'est réduire son inconfort face à l'incertitude

• Créons nous notre propre groupe de conseillers, notre “board personnel” pour nous conseiller mais aussi nous questionner

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode captivant de "C'est le Chemin qui Compte", nous accueillons Jean Guo. 🌟

🌍 Née en Chine et élevée aux États-Unis, Jean nous raconte son parcours d'entrepreneuse sociale en France à la tête de Konexio, une organisation dédiée à la formation des populations vulnérables aux compétences numériques. 💻

💪 Jean partage son parcours inspirant, de ses débuts face aux défis de l'inclusion numérique à son engagement pour l'égalité des opportunités. 🌐

✨ Elle nous livre des leçons précieuses sur la résilience, l'importance de commencer avant d'être prêt et la capacité à transformer l'adversité en opportunité. 🚀

🤝 Rejoignez-nous pour explorer comment Jean transforme des vies en offrant des formations numériques aux plus vulnérables, et contrer cette croyance que "le talent est partout, mais pas les opportunités". 🌟

***RÉFÉRENCES***

👩 L’invité.e

• Profil LinkedIn: Jean Guo

• Site Web: Konexio

📖 Livres

• Méthode “Lean start-up”: Eric ries

• Outlive: The Science and Art of Longevity: Peter Attia

🎵 Musique

• Jolene: Beyoncé

💡 Influences

• Elisabeth Moreno (Ex-Ministre - Présidente de Ring Africa)

• Anthony Babkine (Entrepreneur social - Co-fondateur de Diversidays)

“ 📕” Citations

• “Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world; indeed, it's the only thing that ever has”. ~ Margaret Mead

• "Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde ; c'est même la seule chose qui l'ait jamais fait”. ~ Margaret Mead

💎 Les Pépites de Jean

• Derrière chaque succès il y a des moments plus difficiles et ce sont ces moments difficiles qui nous donnent des leçons de vie et nous permettent d'apprendre le plus.

• Il faut croire en la sérendipité, c'est-à-dire une forme de disponibilité, qui permet de tirer des enseignements d’une trouvaille inopinée voire même d’une erreur.

• Nous avons tous du talent mais pas le même accès aux opportunités. Mettons-nous en situation de créer ces opportunités en nous éduquant et en provoquant les rencontres.

• Pour nous transformer, restons agile. Lançons nous avant d'être totalement prêts, puis itérons. Ne procrastinons pas sous prétexte de perfection.

• Mettons-nous en route, le chemin nous donne des opportunités de nous dépasser et d’aller au-delà de ce qu’on pense être capable de faire. Les opportunités sont toujours plus importantes que les risques.

• On ne peut pas contrôler la manière dont les autres vont réagir par rapport à une situation donnée, mais on peut contrôler sa propre réaction en prenant un peu plus de recul.

• Efforçons nous de nous concentrer sur les choses positives sur lesquelles nous avons du contrôle et de l’impact plutôt que sur l’aspect négatif des choses qui nous échappent souvent.

• Pour éviter l'autocensure, si tu as une idée compte jusqu'à 5 et exécute cette idée en commençant par une petite action!

• Et enfin, une pépite de bon sens: Faisons de l'exercice. Ça donne de l'énergie et ça remplace le café!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de “C’est le Chemin qui Compte”, j'accueille Christine Dodeman, psychologue, formatrice et coach, pour discuter du thème de la transformation personnelle.

Christine évoque son parcours et les défis qu'elle a dû surmonter, notamment en tant qu'enfant "de remplacement". Malgré les obstacles, elle a suivi sa passion pour le théâtre et la psychologie, trouvant finalement sa place dans le monde du coaching.

Elle partage comment une rencontre déterminante avec Sophie, une femme qui a partagé sa vie pendant 20 ans, lui a donné la confiance nécessaire pour se transformer et s'épanouir pleinement.

Christine aborde également les moments de doute et les critiques auxquels elle a dû faire face, soulignant l'importance de rester fidèle à soi-même et de ne pas se laisser décourager.

Enfin, elle partage des conseils pour ceux qui cherchent à entamer leur propre parcours de transformation, soulignant l'importance de l'écoute de soi et du dépassement de ses peurs.

*** RÉFÉRENCES ***

📖 Livres

• Fulgence Bienvenüe et la construction du métropolitain de Paris – Claude Berton & Alexandre Ossadzow – 1998

🎵 Musique

• Bohemian Rhapsody – Written and performed by Queen (1975). Produced by QueenRoy Thomas Baker

💡 Influences/Concepts

• Pierre Freidenberg

“ 📕” Citations

• Il est tellement intelligent, pourquoi est-il aussi con ? ~ Anonyme

• “Quoique vous fassiez, vous ferez mal” [Alors faites]! ~ Sigmund Freud

• “On attrape toujours ce qui nous appartient déjà” ~ Arthur Miller

• “Aujourd’hui est le premier jour du reste de ma vie” ~ Victor Hugo

💎 Pépites

• Sans pardon on n’avance pas. Le pardon est libérateur.

• Nous sommes riches du positif que l’on nous donne même si l’on a du mal à accepter le positif.

• Une place ça ne se trouve pas, ça se prend. Arrête de chercher ta place, prends-la!

• Notre personnalité c’est comme une tranche de gruyère. Il y a des pleins et des trous. On ne peut pas combler tous les trous mais on peut se déplacer dans sa vie de plein en plein et progressivement combler quelques trous.

• L’entreprise n’est rien d’autre qu’un immense théâtre!

• Il faut ouvrir sa fenêtre, boire et manger tout ce qui nous est donné de regarder, sentir, entendre, toucher. Il faut se mettre en vie!

• Il ne faut pas se priver de douter. C’est une manne, un cadeau. Le doute est générateur d'intelligence, d'ouverture, de questionnement et de remise en cause.

• Il faut accepter de se rencontrer. C’est presqu’une audace. C’est le seul chemin à emprunter pour être en place.

• Ta vie tu dois en faire un canapé sublime dans lequel tu adores être.

• Règle de vie: Se sentir digne d’aimer et d'être aimé.

• Écoute toi, tu es le seul qui sache. Tout est en soi. On ne peut pas se rater. On ne peut pas passer à côté de soi!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.