Stress - kennen wir ja alle oder? Aber welche Auswirkungen hat er auf uns wirklich? Mental Breakdowns, Hautunreinheiten, ausbleibende Periode...

Ich hab natürlich mal wieder ein wenig recherchiert, erzähle dir von meinen Erfahrungen mit dem Thema und verrate dir, was mir in stressigen Phasen hilft, um besser damit umzugehen.

All das und noch vieles mehr erwartet dich in der heutigen Episode!

Viel Spaß und bis gleich!

Deine Sonja <3

Machen uns Träume nicht irgendwie aus? Eine kleine, sehr spontane und lockere Deeptalk-Folge über Träume im Leben und warum sie so wichtig sind. Plus ein Peptalk an dich, Mut zu fassen und nicht nur zu träumen, sondern auch zu handeln, mit ein paar zusätzlichen Journalfragen zum gemeinsamen Reflektieren. :)

All das und noch vieles mehr erwartet dich in der heutigen Episode!

Viel Spaß und bis gleich!

Deine Sonja <3

Ahhh, der Sommer steht endlich vor der Tür! Hast du genauso lange darauf hingefiebert wie ich? Heute darf die Vorfreude noch größer werden, denn ich introduce dich zu meiner Summerbucketlist 2024 ;). Wenn du also auf der Suche nach guter Laune und Inspo bist, dann ist diese Folge genau die richtige für dich!

Denn all das und noch vieles mehr erwartet dich in der heutigen Episode!

Viel Spaß und bis gleich!

Deine Sonja <3