• Come perdere 10kg in 6 mesi? parte 2

  • May 2 2024
  • Length: 11 mins
  • Podcast

Come perdere 10kg in 6 mesi? parte 2 By cover art

Come perdere 10kg in 6 mesi? parte 2

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  • Summary

  • In questa seconda parte darò dei consigli ancora più pratici per perdere questi famosi 10kg, che allenamenti fare e più o meno che consumo calorico abbiamo, aggiungo qualche consiglio su come gestire un po' tutto il percorso per goderselo e non perdersi semplicemente nel numero che si vede sulla bilancia.
    Vi ricordo che se i calcoli non sono chiari sul mio blog avete tutto per iscritto per avere un'idea, i miei sono solo consigli non mi sostituisco al parere di un medico o nutrizionista che anzi saranno fondamentali nel vostro percorso.
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