• Cómo combatir el FOMO y dejar de sentir miedo a quedarse "fuera de juego"

  • Apr 27 2023
  • Length: 8 mins
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Cómo combatir el FOMO y dejar de sentir miedo a quedarse "fuera de juego"

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  • Miras tu móvil cada cinco minutos en busca de una nueva notificación o nueva información. Actualizas una y otra vez tus redes sociales por si has recibido un nuevo like o tus contactos han posteado algo nuevo. Parece que esas personas a las que sigues viven vidas mucho más perfectas y apasionantes que la tuya: vacaciones paradisíacas, casas de revista, una facturación muy superior a la tuya trabajando lo mínimo y unos hijos impolutos, obedientes y con una habilidad innata para los idiomas, los deportes, el arte y un sinfín de cosas más.


    El FOMO, "Fear of Missing Out" o “temor a perderse algo”, es un tipo de ansiedad social que nos provoca miedo a perdernos algo, a quedarnos fuera, a resultar invisibles y pasar desapercibidos para los demás.


    En el episodio de hoy te cuento qué es el FOMO y qué puedes hacer para combatirlo.


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