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Cuida Tu Mente

By: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
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  • Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
    INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS SUPERIORES DE MONTERREY
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Episodes
  • Ep. 155 - ¿Cómo decidir mi carrera y dónde estudiar?

    Ep. 155 - ¿Cómo decidir mi carrera y dónde estudiar?
    Jun 25 2024

    Orietta Perni, Directora Nacional de Mentoría Estudiantil en el Tec de Monterrey, y Aramis Alcalá, estudiante del Tec, exploran la importancia del autoconocimiento al elegir una carrera, el dilema entre seguir tu pasión o optar por una carrera con buenas perspectivas laborales, la influencia de la presión familiar y cómo encontrar un equilibrio entre tus pasiones y habilidades. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.

    Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
    •⁠ ⁠Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/
    •⁠ ⁠Línea TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos
    •⁠ ⁠!Sí, Amor Propio!: https://tqueremos.tec.mx/es/siamorpropio
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    27 mins
  • Ep. 154 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo en nuestro bienestar?

    Ep. 154 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo en nuestro bienestar?
    Jun 18 2024

    Andrea Herrera, Mentora Estudiantil en el Tec de Monterrey, y Estefanía Ruelas, estudiante del Tec, exploran cómo el perfeccionismo afecta nuestras emociones, se manifiesta en el ámbito académico y profesional, y cómo impacta nuestras relaciones personales. Además, comparten estrategias efectivas para manejarlo. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.

    Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
    - Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/
    - Línea TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos
    - Libro “The pursuit of perfect”: https://www.amazon.com/Pursuit-Perfect-Chasing-Perfection-Happier/dp/0071608826
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    25 mins
  • Ep. 153 - ¿Cuál es la importancia de la relación padre e hijo/a?

    Ep. 153 - ¿Cuál es la importancia de la relación padre e hijo/a?
    Jun 11 2024

    Pablo Ayala, Director de Impacto Social en el Tec de Monterrey, y Camila Ayala, alumna del Tec, exploran la relación padre e hijo/a y su impacto en el desarrollo humano. Reflexionan sobre las enseñanzas más significativas que han aprendido en su relación, y cómo crear un vínculo maduro basado en la autonomía y el reconocimiento mutuo, trascendiendo el rol tradicional del padre. Además, subrayan la importancia de la comunicación abierta y ofrecen valiosos consejos para fortalecerla. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.

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    •⁠ ⁠Línea TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos
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    37 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
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