• Ep. 154 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo en nuestro bienestar?

  • Jun 18 2024
  • Length: 25 mins
  • Podcast

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Ep. 154 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo en nuestro bienestar?

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  • Andrea Herrera, Mentora Estudiantil en el Tec de Monterrey, y Estefanía Ruelas, estudiante del Tec, exploran cómo el perfeccionismo afecta nuestras emociones, se manifiesta en el ámbito académico y profesional, y cómo impacta nuestras relaciones personales. Además, comparten estrategias efectivas para manejarlo. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds.

    Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
    - Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/
    - Línea TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos
    - Libro “The pursuit of perfect”: https://www.amazon.com/Pursuit-Perfect-Chasing-Perfection-Happier/dp/0071608826
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