Curación Emocional

By: María Fernanda Arroyo Mercado
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  • Summary

  • Curación emocional, no es solo un podcast si no también una comunidad que busca tratar temas de la salud mental, que es importante tratarlos y priorizarlos 🧠✨️
    María Fernanda Arroyo Mercado
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Episodes
  • El arte de establecer límites sanos en las relaciones.

    El arte de establecer límites sanos en las relaciones.
    Jul 29 2024
    Hola mis chicos de curación emocional, estoy feliz de compartirles este nuevo episodio. Los límites son esenciales en el momento de tener vínculos afectivos sanos, recuerda que la prioridad siempre va a ser como te sientes y estableciendo limites ambos priorizarán su bienestar, su crecimiento juntos como pareja, recuerda que quien te quiere y te ama (Lo demuestra) y recuerda (valemos mucho, merecemos mucho).
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    38 mins
  • Sentimiento de soledad ¿Qué es y cómo afrontarlo?

    Sentimiento de soledad ¿Qué es y cómo afrontarlo?
    Jul 5 2024
    Hola mis chicos, bienvenidos a este nuevo episodio, espero les guste mucho fue hecho con mucho amor para ustedes, Dios los bendiga. Recuerden que para querer, amar, respetar y valorar a una persona debemos empezar por nosotros mismos, esto lo hacemos a través de una autoestima alta, Autoconocimiento sobre nosotros mismos, la autoconfianza, el autorespeto son las bases para fortalecer nuestro autoestima, ante todo el amor propio y nuestra paz mental, entendamos nuestros procesos y aprendamos a esperar y trabajar por nuestro tiempo el cual llegará ❤️🤗
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    38 mins
  • ¿Cómo manejar la tristeza?

    ¿Cómo manejar la tristeza?
    May 31 2024
    Hola mis chicos y chicas de curación Emocional, estoy feliz de compartirles este importante episodio recordándoles que la tristeza es producida por un neurotransmisor llamado (Serotonina). La presencia de situaciones adversas en nuestra vida causan está emoción e incluso vive presente pero escondida en nuestras vidas, es importante permitirnos reconocer nuestras emociones y así trabajar en ellas, permitirnos saber que siempre estarán presentes en nuestra vida, y que ante todo nuestro bienestar físico y emocional para poder estar bien con nosotros mismos, la tristeza no es mala muchas veces hace reconocimiento a alertas de que algo en nuestra vida no va también como pensábamos y que debemos empezar a gestionar los causantes de esta emoción, para empezar a sanarla. 🌸🧠
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    42 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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